Egyél egy marék diót és várj négy órát! Meglepő dolog történik a testeddel!
Hirdetés
Hirdetés
A legújabb kutatások szerint egy marék dió csodákat művelhet a szervezeteddel mindössze 4 óra leforgása alatt:
Rugalmasabbá, tisztábbá válnak az erek
Javul a keringés.
Megfiatalodik a vér szállítórendszere,
Ráadásul csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát! /A dióban található dióolaj ugyanis rugalmassá teszi az ereket, és lebontja a rossz koleszterint\./
Hirdetés
A pennsylvániai Penn State Egyetem kutatója szerint ha naponta fogyasztunk 5-6 szemet, akkor ez a csodás gyümölcs folyamatosan védelmet nyújt a szívbetegségek ellen!
„A dió jót tesz” – foglalta össze velősen legújabb kutatásának eredményét Sheila West, a Pennsylvania State University egyik vezető kutatója.
Hirdetés
West és munkatársai megállapítása szerint naponta egy maréknyi dió – nem csak egyszerre elfogyasztva, hanem elosztva a nap egészére is – hatékonyan csökkenti a vérnyomást, s ezzel egyidejűleg nő a stressztűrő-képesség.
Az amerikai kutatók 22 egészséges – ám kismértékben magas koleszterinszinttel rendelkező – felnőtt bevonásával vették részletesebben elemzés alá a diófogyasztás hatásait. A kiértékelés során megmutatkozott, hogy a diófogyasztással kombinált táplálkozási mód csökkenti a vérnyomást, amely a stressz indikátorai közül a legfontosabbak közé tartozik.
Hirdetés
Így a dió még a stressz kezelésében, csökkentésében is segíthet!
Ha fontosnak találod a cikket, oszd meg ismerőseiddel is!
Ne piszkáld az ötven felettieket. Ők nem csak egy másik generáció: igazi túlélők.Ötévesen már az edényfedő hangjából...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. július 31. (csütörtök), 14:47
Emlékszel még rá? ? Ez a legendás színésznő éveken át milliók szívét rabolta el! ?? Most 8️⃣2️⃣ éves korában örökre búcsút intett nekünk... ?? De amit maga után hagyott, az örökké él! ✨ Idős korában is lenyűgözött mindenkit kifinomultságával, tartásával és időtlen szépségével. ? Sokan csak most döbbennek meg, milyen gyönyörű volt utolsó éveiben is! ?? Kíváncsi vagy, hogyan festett, amikor utoljára kamera elé állt? ?? ?? Görgess le a legfelső kommenthez, és nézd meg a gyönyörű képeket – méltó emlék egy igazi ikonról! ⬇️⬇️⬇️
A szívtipró, aki mára szinte feledésbe merült” – Az egykor világszerte ünnepelt filmsztár most az idő könyörtelen...
Mindenegyben blog 2025. július 23. (szerda), 19:42
400 millió dolláros vagyon ide vagy oda, a barátnője nem egy hollywoodi díva… hanem egy ősz hajú, „szürke rút kiskacsa”! ? A „Mátrix” legendás főhőse kéz a kézben jelent meg párjával, és ezzel szó szerint letaglózta a rajongókat. Sokan úgy tartják, hogy ő a legemberibb szupersztár – és ez most is bebizonyosodott! ⚠️ Készülj fel, mert amit a kommentek között látsz majd a barátnőjéről, az garantáltan meglep! ?
Nincs ízlésem a nőkkel kapcsolatban!” – Keanu Reeves újra meghökkentette a világot párválasztásával Keanu Reeves. Egy...
Mindenegyben blog 2025. július 23. (szerda), 18:27
Fel fogod ismerni? ?? Ez a szőke bombázó újra megmutatta, miért imádják milliók! ✨? A legfrissebb képe szó szerint berobbant a netre – rajongók tucatjai ámulnak időtlen szépségén és természetes eleganciáján. ?? Egyetlen szereppel örökre beírta magát a romantikus vígjátékok történelemkönyvébe… ?? Vajon tudod, kiről van szó? ?? ? Görgess le, és nézd meg az első hozzászólást – ott felfedjük, ki ez a lenyűgöző sztár és mitől ragyog ma is ennyire! ???
