HOGYAN FOGYJ LE 14-5 KILÓT EGY HÉT ALATT EZZEL SZÍVMŰTÉT ELŐTTI KÓRHÁZI DIÉTÁVAL
Hirdetés
Hirdetés
Mindannyian tudjuk, hogy az elhízás számos egészségügyi problémát okozhat . Ezt 7 napos diétát az amerikai Szent Szív Memorial kórház orvosai szívműtét előtt álló betegeinek állították össze.
Az eredeti levesrecept
Hozzávalók:
1 zacskó hagymaleves por 1 nagy kockára vágott paradicsom 1 csokor zeller 3-4 sárgarépa, szeletelve
1 nagy fej káposzta apróra vágva 6 póréhagyma apróra vágva 2 konzerv zöldbab só és bors Opcionális: cayenne bors, marha-húsleves kocka, apróra vágott petrezselyem, Tabasco szósz, curry por.
/Hogyan készítjük\: Tedd az összes hozzávalót egy edénybe, fűszerezd meg, kevés vízzel öntsd fel, és forral 10 percig, majd kis tűzön főzd, amíg minden meg nem puhul\./
Hirdetés
7 napos diéta terv
1. nap - csak a levest és gyümölcsöt (kivéve banánt) ehetsz, igyál sok vizet, áfonyalét, cukrozatlan teát.
2. nap - csak levest és zöldséget ehetsz kivéve borsó, bab, Vacsorára egy nagy vajas burgonyát főzve. Gyümölcsöt nem ehetsz.
Hirdetés
3. nap - csak a levest, gyümölcsöt és zöldséget ehetsz.
4. nap - annyi banánt ehetsz, amennyit csak akarsz és igyál sok vizet, valamint a levest eheted.
5. nap - paradicsom, marha, bárány, csirke, hal főzve vagy grillezve, 6-8 pohár víz, a leves legalább egyszer a nap folyamán.
6. nap - bárány, marha, csirke, hal, bab, stb zöldségekkel, amennyit csak akarsz, zöld leveles zöldségekkel, de nem sült burgonyával. A leves legalább egyszer egy nap.
Hirdetés
7. nap - gyümölcsök, zöldségek és a barna rizs, amennyit csak akarsz, és a leves legalább egyszer a nap folyamán.
Ne igyál alkoholt! A diéta befejeztével is várj legalább 1 napot, fokozatosan térj vissza a normális étrendedre!
Hadházy Ákos: Fontos mérföldkő lesz Orbán Viktor őrizetbe vételeHadházy szerint a korrupció lett a választás egyik...
Mindenegyben blog 2026. április 13. (hétfő), 18:13
Drámai hír érkezett Szijjártó Pétertől !Somogyi András jelentette be ! – erre sajnos nem volt felkészülve az ország ! Cikk a hozzászólásoknál olvasható >>>
Drámai hír érkezett Szijjártó Pétertől !Somogyi András jelentette be ! – erre sajnos nem volt felkészülve az ország !...
Mindenegyben blog 2026. április 10. (péntek), 06:56
Vajon felismered, ki rejtőzik a történet mögött? ?️♀️✨ Az életének első pillanatai szinte hihetetlenek voltak, hiszen az utcán jött világra, és egy időben még a látását is elveszíthette. ?? Mégis olyan erő és tehetség volt benne, amely végül messze repítette a nyomorból, egészen a világhírnévig. ??️ Sorsa tele volt fájdalommal, küzdelemmel és kemény fordulatokkal, ő mégis élő bizonyítéka lett annak, hogy a legnehezebb indulásból is születhet legenda. ??️ Nézd meg a legfelső kommentet, ott megtalálod a nevét, és még több képet is láthatsz róla! ??
Kitalálod, ki ő? Az utcákról a világhírnévig – egy ikon felemelkedése!Edith Piaf története már születésének...
Mindenegyben blog 2026. április 10. (péntek), 06:38
Ez a meghitt felvétel egy legendás hollywoodi színészt és a feleségét mutatja egy ritka, nyugodt közös pillanatban ?️?️. A művész generációk szívébe lopta be magát különleges szerepeivel, amelyekben a derű, az érzékenység és az utánozhatatlan báj egyszerre volt jelen ??. Ezen a képen most nem a csillogás, hanem az emberi oldala kerül előtérbe, és éppen ettől ennyire különleges ez a pillanat ??. Vajon te rögtön felismered, kik láthatók rajta? ?? Nézd meg a legfelső kommentet, ott a megfejtés! ?⬇️⬇️⬇️
