HOGYAN FOGYJ LE 14-5 KILÓT EGY HÉT ALATT EZZEL SZÍVMŰTÉT ELŐTTI KÓRHÁZI DIÉTÁVAL
Hirdetés
Hirdetés
Mindannyian tudjuk, hogy az elhízás számos egészségügyi problémát okozhat . Ezt 7 napos diétát az amerikai Szent Szív Memorial kórház orvosai szívműtét előtt álló betegeinek állították össze.
Az eredeti levesrecept
Hozzávalók:
1 zacskó hagymaleves por 1 nagy kockára vágott paradicsom 1 csokor zeller 3-4 sárgarépa, szeletelve
1 nagy fej káposzta apróra vágva 6 póréhagyma apróra vágva 2 konzerv zöldbab só és bors Opcionális: cayenne bors, marha-húsleves kocka, apróra vágott petrezselyem, Tabasco szósz, curry por.
/Hogyan készítjük\: Tedd az összes hozzávalót egy edénybe, fűszerezd meg, kevés vízzel öntsd fel, és forral 10 percig, majd kis tűzön főzd, amíg minden meg nem puhul\./
Hirdetés
7 napos diéta terv
1. nap - csak a levest és gyümölcsöt (kivéve banánt) ehetsz, igyál sok vizet, áfonyalét, cukrozatlan teát.
2. nap - csak levest és zöldséget ehetsz kivéve borsó, bab, Vacsorára egy nagy vajas burgonyát főzve. Gyümölcsöt nem ehetsz.
Hirdetés
3. nap - csak a levest, gyümölcsöt és zöldséget ehetsz.
4. nap - annyi banánt ehetsz, amennyit csak akarsz és igyál sok vizet, valamint a levest eheted.
5. nap - paradicsom, marha, bárány, csirke, hal főzve vagy grillezve, 6-8 pohár víz, a leves legalább egyszer a nap folyamán.
6. nap - bárány, marha, csirke, hal, bab, stb zöldségekkel, amennyit csak akarsz, zöld leveles zöldségekkel, de nem sült burgonyával. A leves legalább egyszer egy nap.
Hirdetés
7. nap - gyümölcsök, zöldségek és a barna rizs, amennyit csak akarsz, és a leves legalább egyszer a nap folyamán.
Ne igyál alkoholt! A diéta befejeztével is várj legalább 1 napot, fokozatosan térj vissza a normális étrendedre!
Kitalálod, kiről van szó? ?? A 2000-es években igazi szívtipró volt, amerre csak járt, megőrültek érte a rajongók! ?? Ma viszont sokan alig ismerik fel… ? Mi történhetett ezzel a sztárral, aki egykor a fél világ kedvence volt? ? Az átalakulása szó szerint letaglózó! ?? ?? Nézd meg a fotókat és a teljes történetet az alábbi kiemelt hozzászólásban! ⬇️⬇️⬇️
Itt a poloskainvázió: 14 olcsó, házi trükk a poloskák ellenŐsszel, amikor hűvösebbre fordul az idő, a poloskák egyre...
Mindenegyben blog 2025. október 09. (csütörtök), 18:42
Juditkám.. kis csillagom.. ! Bizony, jár a taps, hiszen nagyon úgy néz ki, bevált a valódi " mesterterv ". - Marika néni a népszerű nyugdíjas nyílt levelet írt, ami megér egy misét...
Ne piszkáld az ötven felettieket. Ők nem csak egy másik generáció: igazi túlélők.Ötévesen már az edényfedő hangjából...
Mindenegyben blog 2025. július 31. (csütörtök), 14:47
Emlékszel még rá? ? Ez a legendás színésznő éveken át milliók szívét rabolta el! ?? Most 8️⃣2️⃣ éves korában örökre búcsút intett nekünk... ?? De amit maga után hagyott, az örökké él! ✨ Idős korában is lenyűgözött mindenkit kifinomultságával, tartásával és időtlen szépségével. ? Sokan csak most döbbennek meg, milyen gyönyörű volt utolsó éveiben is! ?? Kíváncsi vagy, hogyan festett, amikor utoljára kamera elé állt? ?? ?? Görgess le a legfelső kommenthez, és nézd meg a gyönyörű képeket – méltó emlék egy igazi ikonról! ⬇️⬇️⬇️
