Lerobbantja rólad a kilókat a legújabb cukkiniköret, imádni fogod!
A cukkini a tavasz legújabb szuper-zöldsége! Alig van benne hasznosítható szénhidrát, vagyis nem hizlal! Épp ellenkezőleg: minél többet eszel belőle, annál több fölös kiló szalad le rólad!
/A cukkini igazi megosztó zöldség\: a fogyókúrázók egekbe magasztalják, mivel\./
egyáltalán nem hizlal! Sokan viszont utálják, mert elkészítés közben összeesik, puha és löttyedt lesz, ami nem éppen kívánatos. Ezért gyakran úgy kell belecsempészni a cukkinit a diétás kajákba, nagyon népszerű például a cukkinifasírt , de remekül lehet vele sütemények, kenyerek szénhidráttartalmát is csökkenteni. Mint főszereplő , ritkán csillogtatja meg erényeit a cukkini. Most mutatjuk azt a tökéletes cukkiniköretet, amit a nem diétázók is imádni fognak!
Grillezett cukkinihasáb parmezánnal .Hozzávalók:
4 bébicukkini, hosszában felvágva
5 dkg reszelt parmezán
1/2 tk. kakukkfű
1/2 tk. oreganó
1/2 tk. bazsalikom
1/4 tk. fokhagymapor
só, bors
2 ek. olívaolaj
kevés friss petrezselyem, finomra vágva
Így készítsd:
1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra, bélelj ki sütőpapírral egy tepsit
2. Keverd össze egy tálkában a parmezánt és a fűszereket
3. Sorakoztasd a cukkinit a tepsire és szórd meg bőven a parmezános főszerkeverékkel.
4. Mehet is a sütőbe! 10 percig légkeveréssel magas hőmérsékleten süsd, majd a végén 2 percig csak pirítsd. Frissen forrón, finomra vágott petrezselyemmel megszórva kínáld!
Ez a titka:
A cukkini a hirtelen hó hatására kívülről szépen megpirul, de belül nem "fő" meg, nem esik össze, nem lesz puha.
A rásült fűszeres sajttól viszont isteni íze lesz! Tökéletes diétás köret, amit mindenki imád!
Forrás: ripost.hu
2016. szeptember 01. (csütörtök), 09:04
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
f
Mindenegyben blog
2026. november 02. (hétfő), 18:03
Ezt figyeld!Intett a főszarvas, hogy át akarnak kelni az úton, meg is kapták az elsőbbséget, ahogy kell
Nem mindennapi jelenetet örökített meg egy autós pénteken Darnózseli közelében. Egy szarvascsorda érkezett a szántóföld...
Mindenegyben blog
2026. október 10. (szombat), 19:48
Figyelem! Ha műanyag ablakod van most állítsd át téli módra! Megmutatjuk hogyan kell!
Műanyag ablakod van? A hideg előtt érdemes ellenőrizni a beállítását – mutatjuk, mire figyelj!Régebben ősszel sokan...
Mindenegyben blog
2026. október 07. (szerda), 14:07
Már anem kell a koszos és zsíros sütőt súrolgatnom: egy barátnőm megmutatott egy trükköt, és most úgy néz ki, mint új korában, minden erőfeszítés nélkül! ⤵ ? Csak udvarias tagok mondanak köszönetet. ? Cikk a hozzászólásoknál >>>
Már nem is gondolok arra, hogy a koszos, zsíros sütőt sikáljam! A főzőlap és a sütő tisztán tartása napi használat...
Mindenegyben blog
2026. augusztus 11. (kedd), 12:49
Köpni nyelni nem tudtunk – Így néz ki fürdőruhában a 80 éves színésznő, sokak nagy kedvence
Lesifotók készültek Goldie Hawnról – elképesztő formában van 80 évesenGörögország mesés partjain pihen a sztárpárGoldie...
Mindenegyben blog
2026. július 18. (szombat), 06:55
Tudtad, miért szagolgatja a kutya az intim testrészeidet? Meglepő oka van! Mutatjuk
Nemcsak gondozni, megérteni is kellKisállattartóként nemcsak az etetésről, az ápolásról és a megfelelő körülmények...
Mindenegyben blog
2026. június 25. (csütörtök), 16:37
Ettől eláll a szavad: Csézy megmutatta mesés kertjét, a fotó mindent visz! A képet a hozzászólásoknál láthatod.
Bámulatos kertet mutatott Csézy, a fotó sokak figyelmét azonnal magára vontaCsézy közösségi oldalán egy igazán békés,...
Mindenegyben blog
2026. június 22. (hétfő), 14:33
Kertedben fekete rigó van ? Akkor most jól figyelj, ezt jelenti:
Fekete rigó van a kertedben? Akkor most jól figyelj, ezt jelenti:??é?? ?é? ?????? ú??? é? ú??? ? ?????????– A fekete...
Mindenegyben blog
2026. május 14. (csütörtök), 14:59
Orbán Viktor őrizetbe vételéről beszélt Hadházy Ákos: nagy kijelentést tett
Hadházy Ákos: Fontos mérföldkő lesz Orbán Viktor őrizetbe vételeHadházy szerint a korrupció lett a választás egyik...