,,NAGYANYÁINK MÉG TUDTÁK...”:HOZZÁSEGÍTHETJÜK MAGUNKAT A NYUGODT ALVÁSHOZ, HA NEGYEDÓRÁVAL LEFEKVÉS ELŐTT MEGESZÜNK EGY ALMÁT, VAGY EGY EVŐKANÁL MÉZET LASSAN ELOLVADNI HAGYUNK A SZÁNKBAN.

/Hozzásegíthetjük magunkat a nyugodt alváshoz, ha negyedórával lefekvés előtt megeszünk egy almát, vagy egy evőkanál mézet lassan elolvadni hagyunk a szánkban\./

Ha valaki visszérgyulladásban szenved, tegye a lábait és a medencéjét, olyan gyakran ahogy csak tudja, magasra, és ügyeljen arra, hogy ülés közben a lábait ne rakja keresztbe. A lábak felpockolása alvás közben fájdalom csillapítólag hat, megelőzi a gyulladást.

Aki asztmatikus panaszokban szenved egyen meg naponta egy nyers almát.

Erős böfögésnél segít, ha egy evőkanál finomra vágott petrezselymet fogyasztunk.

Aki székrekedésben szenved igyon reggelente éhgyomorra egy pohár vizet.

Az a víz, amelyben lencsét főztünk, elsősorban a gyerekeknél segít a bélférgek kihajtására.

Csalánkiütés gyógyítására igyunk naponta 3-4 csésze veronika teát.

Az ajkakon keletkezett hólyagocskák gyorsabban elmúlnak, ha időnként egy kis jégkockával, vagy egy kis fogpasztával megdörgöljük. Ha a hólyag viszketéssel előre jelzi a kialakulását, ezzel a kezeléssel megelőzhetjük a kifejlődését.

Kedvezően befolyásolható a mitesszeres bőr, ha reggel, éhgyomorra 1 kávéskanál szesz- vagy sörélesztőt kevés vízzel lenyelünk.

Emberi nyállal a kisebb sebek megtisztíthatók és a fertőzéstől megvédhetők.

Elmúlhat a csuklás, ha néhány szál kaprot, vagy tárkonylevelet elrágunk.

Az almahéjtea idegnyugtatóként szolgál, különösen ideges gyerekeknek ajánlott az iskolai stressz leküzdésére.

A saláta étkezés előtt fogyasztva jó idegnyugtató hatású.

Potenciazavaroknál segíthet a tojáskúra: kétnaponta egy nyers tojás sárgáját kell meginni éhgyomorra.

Influenzás megbetegedések elkerülésére rágjunk el naponta néhány szem édesköményt, és igyunk naponta háromszor egy csésze hársfateát.

Akinek gyakran van görcs a vándlijában, ügyeljen a káliumban gazdag étrend összeállításában. Pl. fogyasszon aszalt sárgabarackot, burgonyát, narancsot.

A láb hosszabb gyaloglásnál sem sebesedik ki olyan gyorsan, ha indulás előtt rövid ideig hideg vízben fürdetjük, utána felvert nyers tojásfehérjével bedörzsöljük.