A tested jelez: 8 tünet, ami megmutatja, hogy a tested segítségért kiált!
Ha a megszokottól eltérő változásokat észlelsz a testeden, és nem múlik el magától 1-2 héten belül, érdemes mindenképp szakemberhez fordulni a problémával!
/A tested beszél hozzád, olyan jelzéseket küld, melyből könnyen rájöhetsz, hogy itt valami nem működik megfelelően\./
1. Lábgörcs.
Ha rendszeresen arra ébredsz fel, hogy görcsöl a lábad, akkor nem árt, ha tudod, hogy valószínű a vérkeringéseddel van problémád.
2. Élelmiszerek kívánása.
Ha állandóan kívánsz valami ételt, leginkább a sajtféléket, vagy folyton éhségérzet gyötör, akkor azt jelenti, hogy nem elegendő a szervezetedben az Omega3 zsírsav. Egyél meg egy-egy kis darab sajtot, túrót, és látni fogod, hogy hamar csökkenni fog az étvágyad, azonban hosszútávon nem árt Omega3 zsírsav pótlást végezni.
3. Száraz bőr.
Leginkább télen okoz gondot a kiszáradt bőr, ugyanis ilyenkor sokkal szárazabb a benti levegő, és a kinti hideg sem tesz jót. Mellőzd a forró fürdőt, hiszen ez még jobban szárítja a bőrt, inkább tusolj egy gyorsat, majd hidratáld a bőröd. Fogyassz sok olajos magvat, és igyál sok vizet.
4. Krónikus fejfájás.
A legtöbb esetben a fejfájást a dehidratáció okozza, így, ha megiszol egy nagy pohár vizet, gyorsan elmúlik.
5. Töredezett hajvégek.
Ez a probléma leginkább a nőket érinti, ugyanis a női haj sokkal nagyobb esetben ki van téve a hajfesték, és a különböző szépítkezési eszközök roncsoló hatásának, mint a férfiak tincsei. De az is előfordulhat, hogy nem táplálkozol megfelelően, ezért fogyassz tápanyagokban, vitaminokban gazdag élelmiszereket.
6. Töredezett körmök.
A körömlakktól, de különböző betegségektől, mint a például a pajzsmirigy betegség, is töredezhetnek a körmeid. Próbáld meg, hogy egy ideig nem fested a körmöd, és táplálkozz egészségesebben. Ha nem erősödnek a körmeid, fordulj orvoshoz.
7. Rossz lehelet.
Okozhatja a kiszáradt száj, de a rossz emésztés, vagy a nem megfelelő szájhigiénia is. Ha nem tudsz megszabadulni a kellemetlen szájszagtól, fel kell keresni egy szakembert.
8. Puffadás.
Nem csak hogy kellemetlen, de nagyon egészségtelen is. Lehet, hogy túl gyorsan eszel, és nem rágod meg az élelmiszereket, de lehet, hogy emésztésed nem megfelelő. A stressz is okozhat rossz emésztést, puffadást. Ha alacsony a gyomorsavszint, a gyomor nem tud megfelelően emészteni.filantropikum.com
2018. február 25. (vasárnap), 20:10
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
