Az emberek 99%-a még csak nem is sejti, hogy nem az alkohollal és nem is a cigivel, hanem Ezzel árthat legtöbbet az egészségének! 5 perc alatt blokkolja az immunrendszert és EZ történik veled is:
Dr. D.C Dulcan szerint a sok idegeskedés, a félelem, az irigység, a féltékenység és a bizalomhiány és minden más rossz érzelem savassá változtatják a szervezet pH értékét, ami rengeteg betegséghez vezethet. /A depresszió mellett más betegségek is kialakulhatnak\./
Az érzelmekkel nem lehet játszani, hogyan védekezhetünk a rossz dolgok ellen?
Meg kell próbálni nem idegeskedni. Amikor valaki megbánt, próbálj meg neki megbocsájtani, gondolj arra, hogy egyszer majd ő is megérti, hogy milyen rossz érzés, amikor valakit bántanak. A megbocsájtás a szervezet pH értékét normálissá változtatja. Nem lehet elkerülni minden rossz érzést, de tisztában kell lenni vele, hogy minden perc idegeskedés, vagy rossz érzelem, a sejtek életét csökkenti.
Relaxáció és légzés
A feszültség tönkreteszi az embereket. Ha nem tehetjük meg, hogy időnként elmenjünk pár napra pihenni, akkor legalább napi pár percet szánjunk lazításra. Nézzünk ki az ablakon, vegyük észre a csodás dolgokat. Ahelyett, hogy több kávét innánk és fáradtan néznénk a monitort, igyunk egy teát és ne csináljunk semmit néhány percig. Idővel meg lehet tanulni relaxálni. Csukd be a szemed és képzeld el, hogy minden lélegzetvétellel áramlik ki belőled a fáradtság és az idegeskedés. Fejleszd ki a saját relaxációs technikádat.
A betegségekkel is felveheted a harcot
Bernie Siegel, egy amerikai onkológus végső stádiumban lévő rákos betegeknek tanította meg a vizualizációt. Naponta több alkalommal arra kellett gondolniuk, hogy a rákot kiűzik a szervezetükből, akár egy tüzes vassal, vagy egy állattal, ami felfalja a betegséget, tetszés szerint.
Az imádkozás is hozzájárul az egészséghez?
Az ima folyamán az ember elmondhatja kéréseit. A doktor úr több alkalommal próbálta és rájött, hogy válaszokat is kaphat az imákra. Az ima segít, a gyógyulásban és minden másban. A hit beindítja a szervezetet, aktiválja az immunrendszert, a gyógyuláshoz is hozzájárul.
Az étkezés is fontos ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket?
Ne együnk annyit, hogy teljesen jóllakjunk. Az egészségünkre is jó hatással van és nem is hízunk, ha ezt követjük. A kutatások szerint a hosszú élethez az egészséges étkezés is hozzátartozik. Zöldségeket, ikrát, joghurtot, szójatejet, gabonapelyhet érdemes fogyasztani. Húst is lehet enni, de mértékkel. A doktor úr nem iszik alkoholt, nem dohányzik és a cukroknak sem híve. Időnként méregteleníti a szervezetét, az nap nem eszik semmit, csak teát iszik.
Ahhoz, hogy egészségesek lehessünk meg van mindenünk. A Jóisten mindent megadott nekünk amire szükségünk van. Pár dolgot tartsunk be: étkezzünk egészségesen anélkül, pihenjünk eleget, mozogjunk, legyünk optimisták és reményekkel telik! A rossz gondolatok elvesznek az életünkből, a jó gondolatok hosszabbá teszik az életet! Keressük meg minden nap azt aminek örülhetünk, amiért boldognak érezhetjük magunkat. A nehéz napokon is jó dolgokra kell gondolni!
fotó:illusztráció
2019. július 01. (hétfő), 11:59
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
