Így próbálj lefogyni a pajzsmirigy alulműködés diéta segítségével
Hirdetés
Hirdetés
EZEK A TÜNETEK!A pajzsmirigy alul-, vagy túlműködés vérvizsgálattal kideríthető. Alulműködés esetén a vér TSH hormonszintje emelkedik, túlműködéskor pedig csökken. /A rossz működés tünetei változóak, és alattomosak, mert kezdetben alig észrevehetőek\: fáradtság, ingerültség, kimerültség, aluszékonyság, fogyás, hízás, alvás\-, melegségérzet jelentkezhet\./
Hirdetés
A SZÉNHIDRÁT HATÁSA A PAJZSMIRIGYREMára már az is megállapítást nyert, hogy a pajzsmirigy gondok a szénhidrátalapú táplálkozással is összefüggésben állnak. Az egyik (Wolfgang Kopp –Táplkozás, evolúció és a pajzsmirigy hormonszintek: kapcsolat a jódhiány okozta rendellenességekkel című) tanulmány leírja, hogy pajzsmirigy alulműködésre a paleolit táplálkozás jótékonyan hat, mert a csökkent szénhidrátbevitel mellett kevesebb pajzsmirigyhormon is elegendő a szervezetnek.
Hirdetés
Tehát az étkezési szénhidrát mennyiségétől is függ a pajzsmirigy hormonszintje!
BÖJTÖLNI TILOS!Önkénteseken vizsgálták a pajzsmirigy-hormonok és a böjt kapcsolatát. Az éhezés megkezdése után 24 órával már csökkenni kezdett a T3 hormonszint, négy-hat nappal később pedig már a kontroll szint alá esett 50%-kal. Tehát a böjt, a koplalás rossz hatással van a pajzsmirigy hormonműködésre.
FOGD VISSZA A SZÉNHIDRÁTBEVITELT!Hirdetés
Lányok, örökre búcsút inthettek az inkontinenciának! 100 gramm... Szemölcsös vagy? A paraziták könnyen elpusztíthatók! Egy pohár vízhez.
Hirdetés
.. A női inkontinencia nagyon veszélyes, de kikúrálható otthon! Soha nem vagyok beteg, mert tisztítom az ereimet MOST ELŐSZÖR látták orvosok ezt a teremtményt emberi testben Hogy megtudja, vannak-e férgei - oldjon fel egy egyszerű pohárban .
Hirdetés
Hirdetés
.. AZ ORVOSOK MEGDÖBBENTEK! Az összes élősködő eltűnt belőle. Minden reggel ivott 112 éves magyar: Soha nem vagyok beteg, mert tisztítom az ereimet Hogy megtudja, vannak-e férgei - oldjon fel egy egyszerű pohárban ... Hogy megtudja, vannak-e férgei - oldjon fel egy egyszerű pohárban ... ❗ Egy rakás féreg hagyja el a tested, ha reggel rendszeresen ezt iszod... Hogy megtudja, vannak-e férgei - oldjon fel egy egyszerű pohárban ... A szénhidrátbevitel megváltoztatja a hormontermelődést, amely növekedett jódigényt von maga után.
Hirdetés
Amikor 10000 évvel ezelőtt a mezőgazdaság bevezetésekor őseink a megszokott magas fehérje és alacsony szénhidráttartalmú étrendjüket felcserélték a magas szénhidrát, alacsony fehérjebevitelre, akkor lassan elkezdett romlani a pajzsmirigy-hormontermelődés.
A pajzsmirigybetegségben szenvedők hormonszintjére jótékonyan hat a paleolit étrend!EZT EDD PAJZSMIRIGY ALULMŰKÖDÉS ESETÉN!Étrend: a fehérjék és vitaminok fogyasztását kell emelni, pl. tej, tejtermékek, sovány húsok, friss érett gyümölcsök, nyers zöldségfélék.Szénhidrátok: minél kevesebb szénhidrátot fogyassz, akkor is a teljes kiőrlésű verziót keresd.
Fogyassz kókuszolajat!Minden nap sétálj 20 percet!Fogyassz minél több olajos magvatKerüld a szója és a káposztafélék fogyasztását, ezek lassítják a pajzsmirigy működését.
Hirdetés
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
2020. január 15. (szerda), 10:43
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
