Íme a világ 27 leglúgosítóbb étele. Ha ezeket eszed, elkerül a rák, a szívbetegség
Bár tudjuk, hogy bizonyos élelmiszerek mennyire mérgezőek, még mindig azokat fogyasztjuk, mert finomak.
/Feldolgozott és génmódosított élelmiszer, gyorsételek, desszertek – folyamatosan mérgezzük a testünket és ráadásul, ezt tudjuk is jól\./
[adSulvo]
Az emberi test jó esetben lúgos, de folyamatosan megyünk a természettel szemben és egyre inkább savasítjuk. Miért szeretjük jobban a rossz ételeket az egészséges gyümölcsöknél, zöldségeknél? A savas pH-érték kihatással van az immunrendszerre és a testet védtelenné teszi a betegségekkel szemben.
Lúgosító ételek
Ha okos vagy, akkor biztos minden tőled telhetőt megteszel, hogy egészségedet megőrizd. Ehhez próbálunk hozzájárulni azzal, hogy felsoroljuk itt az 5 leginkább lúgosító élelmiszert. Nem kell betegnek lenned ahhoz, hogy egészséges ételt egyél, sőt.
1. Mángold
Az egyik legismertebb lúgosító növény, amiről megállapították, hogy véd a vírusokkal, baktériumokkal és szabadgyökökkel szemben.
2. Dinnye
Igazi méregtelenítő bomba, ráadásként nagyon jó pH-értéke van, átlagosan 8,5. Együk rendszeresen, bármelyik fajtáját választhatjuk. A görögdinnye is remek! Ennek a rostos gyümölcsnek a 92%-a víz.
3. Hajdina
Ha még mindig eszel búzát, az valószínűleg azért lehet, mert még nem ismered a hajdinát. Tápanyagai energiát nyújtanak és egész napra eltöltenek. Egyél sok hajdinát, hogy erősítsd immunrendszered és fenntartsd a keringésed optimális működését.
4. Olívaolaj
Az olívaolaj több E-vitamint és egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmaz, mint bármely más étel.
5. Lenmag
Ezek a magvak lúgosak, sok rostot és rengeteg E-vitamint nyújtanak. Gyulladáscsökkentő, megszünteti a hőhullámokat menopauzás nőknél.
Más lúgos élelmiszerek
- Avokádó: tele van egyszeresen telítetlen zsírsavakkal, védi a szívet
- Banán: igazi szuperkaja
- Bogyós gyümölcsök: antioxidáns bombák
- Sárgarépa: a látást javítja
- Fokhagyma: szabályozza a vérnyomást
- Brokkoli: leviszi a koleszterint
- Szőlő: multivitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, hatékony magas vérnyomás ellen
- Ananász: zsírégető
- Citrom: a leghatékonyabb lúgosító élelmiszer. A citrusfélékkel megelőzhető a nátha és az influenza.
- Kelbimbó: ismert rákellenes szer
- Savanyú káposzta és más fermentált ételek: tartalmazzák a jó probiotikumokat
[adSulvo]
- Karfiol: nagyon jó kenyér helyett
- Grapefruit: magas az A- és a C-vitamin szint benne
- Algák: sok bennük a vas és erős lúgosítók
- Quinoa: csökkenti a vércukorszintet
- Uborka: 90%-a víz, széppé és fiatalossá varászolja a bőrt
- Petrezselyem: méregteleníti a beleket
- Mangó: béltisztító csoda
- Spenót: igazi vitaminbomba
- Narancs: elűzi a vírusokat
- Papaya: hashajtó, kiüríti a toxinokat a belekből
2018. február 01. (csütörtök), 19:11
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
