Kihullott Gáspár Evelin haja..
Napi egy zacskó keksz – Gáspár Evelin bevallotta, meddig ment el, hogy vékony legyen.
/Gáspár Evelin fogyása évek óta téma\: sokan tényleg kalapot emeltek előtte, amikor látványosan maga mögött hagyta a gyerekkori pluszkilókat\./
Amikor a gyors eredmény fontosabb lett mindennél.
Sokan beleesnek abba a csapdába, hogy az álomalakot „tegnapra” szeretnék.
A Tények Plusz riportjában viszont arról is beszélt, hogy volt idő, amikor kifejezetten szélsőségesen étkezett. És ez nem az a „kihagyom a vacsit” kategória volt, hanem a nagyon meredek fajta.
„Elég meredek volt” – és meg is lett a böjtje.
Hirdetés
Evelin őszintén elmondta, hogy egy időszakban szinte semmi mást nem evett, csak kekszet. A mondata tényleg üt:
].„Nem ettem mást, csak napi egy zacskó kekszet… akkor még a hajam is kihullott.”
[IMAGE_BLOCK data=
Fotó: TV2/Tények Plusz
Ez a pont az, ahol a legtöbb embernek megáll a kezében a kiskanál. Mert lehet, hogy a gyors fogyás csábító, de a test nem bankautomata: ha csak kiveszünk belőle, előbb-utóbb „hibát jelez”. A hajhullás pedig tipikusan olyan vészcsengő, amit nem érdemes lenémítani.
Ma már másban hisz: mozgás, fegyelem, de nem tiltólista.
Hirdetés
A mostani Evelin már nem az extrém diétákban látja a megoldást. Az étkezésben sokkal engedékenyebb lett: figyel arra, mit visz be a szervezetébe, de nincs klasszikus „soha többé” tiltólista. Ha úgy van, simán megjutalmazza magát egy hamburgerrel vagy némi édességgel – és ettől nem dől össze a világ (sőt, néha pont ettől marad egyben).
A fegyelem viszont nem tűnt el, csak helyet cserélt: a mozgás terén kőkemény.
A nagy felismerés: a „skinny ideál” nem mindenkinek ugyanaz.
Evelin arról is beszélt, hogy idővel rájött: nem érdemes a lehetetlent kergetni, főleg ha a testalkat és a genetika eleve ad egy alaphangot. Magyarul: van, amiből lehet faragni, formálni, egészségesebbé tenni – de nem kell mindenkinek ugyanarra a sablonra rápréselnie magát.
És talán ez az egész történet legfontosabb része: nem az, hogy „mekkora keksz volt a zacskó”, hanem az, hogy végül megtanulta reálisabban nézni magát, és nem a vékonyságot hajszolja mindenáron, hanem azt, hogy elégedett legyen a külsejével – és közben jól is legyen.
Ami ebből tanulság lehet (spoiler: nem a keksz).
Az extrém diéták rövid távon hozhatnak látványos számokat, de hosszú távon gyakran nagy árat kérnek: kimerültség, falásrohamok, hormonális borulás, hiányállapotok – és igen, akár hajhullás is.
Gáspár Evelin története pont azért erős, mert nem csak a sikert mutatja, hanem azt is, milyen könnyű átesni a ló túloldalára – és hogy onnan is vissza lehet jönni. Nem tökéletesen, nem „pálcikára”, hanem okosabban. És ez sokkal nagyobb győzelem.
Címlapfotó:illusztráció!
2025. december 13. (szombat), 06:42
Kapcsolódó cikkünk
Gáspár Evelin VALLOMÁSA: Én átlag felettinek tartom magam” – Gáspár Evelin köszöni, soha nem volt jobban
Én átlag felettinek tartom magam – Gáspár Evelin köszöni, soha nem volt jobban
Sokan már a...
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
