Le a cipőkkel: Ha mezítláb vagyunk, azzal agyunk fejlődését segítjük
Hirdetés
Hirdetés
Biztosan sokan vannak az olvasók között is olyanok, akik annak idején az őrületbe kergették szüleiket azzal, hogy mezítláb jártak-keltek. /Vannak, akik télen elviselik a zoknit, vagy a harisnyát, de ha jó az idő, nem húznak semmit a lábfejükre\./
Hirdetés
Sok szülő viszont épp a “mezítlábasságra” bíztatja gyerekét. Ilyen Rae Pica oktatási tanácsadó is, aki egy jegyzetében a következőket írta a témáról:
“A gyerekek rengeteget mozognak ugyan, de ezt nagyrészt cipőben teszik.
Hirdetés
Úgy tűnik, elfelejtettük a lábbal való érzékelés fontosságát. Használhatjuk őket arra, hogy “megragadjuk” a talajt, fontos szerepük van az egyensúly megtartásában, valamint a lábfej különböző részei (lábujjak, talp, sarok) könnyebben érzékelhetőek és használhatóak, ha mezitláb vagyunk. Ezen felül bizonyíték van arra, hogy ha sokat vagyunk mezítláb, az erősíti a lábunkat. A kisgyermekek esetében ez azért különösen fontos, hogy a megfelelő érzékelésük a lábaikon keresztül is kialakuljon.
Hirdetés
”
Az eltérő vélemények mellett azonban fontos megjegyezni, hogy tudományos bizonyíték van arra, hogy jobb mezítláb lenni. Egyebek mellett a “mezítlábasság” jót tesz az idegrendszer helyes kialakulásának, és az agy optimális fejlődésének is! Kiderült, hogy a lábak rendkívül érzékeny részei testünknek, ami azt jelenti, hogy nagyban befolyásolják az agyi folyamatainkat is.
Hirdetés
A lábfejek cipővel való gyakori “befedése” tehát azt jelenti, hogy új idegrendszeri kapcsolatok lehetőségeit akadályozzuk meg gyermekünknél.
Természetesen vannak, akik nem rajonganak az ötletért. Az egyik fő probléma sokak szerint, hogy a gyakori mezítlábasság következménye a rengeteg baktérium megtelepedése a lábakon. Érdekes, hogy a kezünkkel kapcsolatban ez az érv nem jött elő, pedig kezeinkkel sokszor megérintjük az arcunkat, vagy épp másokat is, mégsem járunk télen-nyáron kesztyűben a bacilusoktól való félelem miatt.
Hirdetés
A másik fontos ellenérv a sérülések nagyobb valószínűsége. Azonban, ha gyakorta vagyunk mezítláb, lábunk, talpunk erősödik, így ha nem építkezési területeken sétálgatunk, a sérülésveszély radikálisan csökkenthető.
Sokan azt állítják tehát, a cipők károsabbak lehetnek a kicsik lábainak, mint a meztelenség. A lábaknak természetesen kell fejlődniük, ami nem egyező a cipők alakjaival. A lábbelik sokszor szűkítik a lábak mozgásterét, negatívan befolyásolhatják a gyaloglást és az egyensúly fejlődését.
Hirdetés
Ha aggódunk a lakásban szétszóródó zokniktól és cipőktől, érdemes kialakítani egy rutint. A zoknikat tetessük a cipőkbe, a cipőket pedig egy előre kialakított helyen tároljuk. Ha pedig gyermekünk vonakodik a mezítlábasságtól, kijelölhetünk 1-1 mezítlábas napot, vagy programot, mikor az egész család megszabadul a lábbeliktől, így egy élmény is kapcsolódik majd az egészséges tevékenységhez.
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
Mindenegyben blog 2026. augusztus 20. (csütörtök), 06:03
Hirdetés
Jön a vihar ! 11 megyére adtak ki riasztást !Hatalmas égszakadás jön !2 cm-es jégdarabokra hívja fel a figyelmet a meteorológiai szolgálat, amihez 90 km/órás szél társul ! cikk a hozzászólásoknál olvasható!
