LEMÉRTÜK AZ ELSŐS FIUNK HÁTIZSÁKJÁNAK A SÚLYÁT. ELKÉPEDTÜNK!
Lemértük, 4,9 kilogramm a súlya egy átlagos elsős iskolatáskának, ami a szakorvos szerint nehéz a gyerekeknek. De nem emiatt szenved egyre több iskolás mozgásszervi rendellenességben./Tételezzük fel, hogy a gyerek 25 kilós első osztályosan, a táska súlya az ő súlyának az egy ötöde, tehát ha egy felnőtt 100 kg\-s férfi példáját vesszük, ez olyan, mintha egy 20 kilós táskát kéne cipeljen\./
Sok elsős helyett a szülők viszik a hátizsákot. Olykor nehéz eldönteni, vajon a gyerek vagy az iskolatáska a nehezebb. Lehet-e egészségkárosító hatása a súlyos hátitáskáknak?
Egy átlagos elsős iskolatáska könyvekkel, füzetekkel, tolltartóval és tornafelszereléssel 4,9 kilogramm.
Az orvos elmondta, az egészséges fejlődés függ a genetikától, a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagbeviteltől és a testmozgástól, amit egyre ritkábban végeznek a gyerekek. – Elfelejtődött a sok szabadtéri játék, inkább mindenki a számítógép előtt ül, ami az izomzat megrövidüléséhez, az izomegyensúly megbomlásához vezet, és testtartási rendellenességeket von maga után – közölte.
Kádas Éva gyógytornász, az Anna fürdő gyógyászati vezetője hozzátette: hogy elkerülhesse a gyerek az esetleges károsodásokat, megfelelő táskát kell választani. – Nemcsak a súly a fontos, hanem az is, hogy milyen módon viszi azt a súlyt a gyermek – fogalmazott. Nézete szerint a hátizsák kiválasztásakor lényeges, hogy ne a divat legyen a fő szempont: könnyű és merev falú, gerincgörbületek számára formált hátú iskolatáskát érdemes választani, amely megtámaszkodik a gerincen.
A gyógyászati vezető a pedagógusok felelősségét is hangsúlyozta. Véleménye szerint fontos, hogy a mindennapos testnevelésórákon jusson idő a gerincbarát mozgásokra, és hogy egyéb órákon is figyeljenek a tanítók a gyerekek testtartására. Kádas Éva szerint nem elég rászólni a gyerekre, hogy húzza ki magát, el kell mondani neki az okokat is, hogy a felszólítás tudatos rutinná fejlődhessen.
– Úgy gondolom, a mindennapos iskolai életben rendszeresen kis időket fordítva kell a helyes mozgásanyagot tanítani, hangsúlyozni a törzs és medence körüli izmok erősítését, nyújtását. Meg kell tanítani a helyes ülést, állást, a helyes teherviselést, vezetni kell a gyerekeket a jó irányba úgy, hogy közben meg is indokoljuk, mit miért teszünk – fogalmazott.via
2018. szeptember 03. (hétfő), 09:33
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
