Ezt senki nem mondta eddig: ez történik a szervezeteddel, ha naponta eszel paradicsomot!

Hirdetés
Ezt senki nem mondta eddig: ez történik a szervezeteddel, ha naponta eszel paradicsomot!
Hirdetés

A paradicsom az egyik legegészségesebb szezonzöldség (tulajdonképp gyümölcs) a világon. Nyáron korlátlan mennyiségben fogyaszthatjuk a friss, lédús, aromás példányokat.

 

Számtalan pozitív egészségügyi hatása van, érdemes többet megtudni róla:

/Egy közepes méretű paradicsom 22 kalóriát, 0 gramm zsírt, 5 gramm szénhidrátot, és 1 gramm fehérjét tartalmaz\./

Hirdetés
Nagyon sok benne a C-vitamin, a folsav, a likopin, a béta-karotin, és a lutein.

Segítségével megelőzhetjük a rákot

Hirdetés

Magas antioxidáns tartalma miatt a paradicsom segítségével könnyen szembeszállhatunk a káros szabadgyökökkel, így nagyobb eséllyel kerülhetjük el a rákos megbetegedéseket.

Egészséges bőr

A paradicsom védelmet nyújt a káros UV-sugárzások ellen, így az erős napsugárzások következtében kialakuló ráncokat is csökkenti. Serkenti a kollagén termelődést, és C-vitaminnal tölti fel a bőrt, védi a szerkezetét.

Hirdetés

Szabályozza a vérnyomást

Kálium tartalma miatt jó hatással van a vérnyomásra, szintentartja, és csökkenti a túl magas vérnyomást.

Szabályozza a vércukorszintet

Króm-, és magas rosttartalma miatt a paradicsom szabályozza a vércukorszintet.

Magas az A-vitamin tartalma

Éppen ezért erősíti a látást, és védelmet biztosít különböző szembetegségek ellen. Csökkenti a makuladegeneráció kialakulásának esélyét, és a farkasvakság tüneteit.

Hirdetés

Csökkenti a depresszió tüneteit

Magas folsav tartalma miatt nem csak a depresszió tüneteit csökkenti, de segít az álmatlanság leküzdésében, és hatására sokkal kiegyensúlyozottabbak lehetünk.

tudasfaja.com

2021. július 25. (vasárnap), 18:07

Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:

Hirdetés

Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.

Hirdetés
Hirdetés

Cikkajánló

Mindenegyben blog
2025. július 06. (vasárnap), 19:26
Hirdetés

❗️Július 6-tól NE hagyjon nyitva se ablakot, se ajtót – egy perc is elég, hogy kifosszanak!❗️

❗️Július 6-tól NE hagyjon nyitva se ablakot, se ajtót – egy perc is elég, hogy kifosszanak!❗️

❗️Július 6-tól NE hagyjon nyitva se ablakot, se ajtót – egy perc is elég, hogy kifosszanak!❗️Ahogy a nyár közepéhez...

Hirdetés
Mindenegyben blog
2025. július 06. (vasárnap), 14:18

Tömegszerencsétlenség történt, sok a sérült - Felborult egy busz Kungyalunál

Tömegszerencsétlenség történt, sok a sérült - Felborult egy busz Kungyalunál

Felborult egy busz Kungyalunál – Tömegszerencsétlenség történt, sok a sérültKungyalu, 2025. július 6. – Súlyos...

Mindenegyben blog
2025. július 06. (vasárnap), 07:07

Óriási siker Nótár Mary és Aurelio közös dala ?

Óriási siker Nótár Mary és Aurelio közös dala ?

Nótár Mary és Aurelio újra együtt – tarol a Ciao Bella feldolgozás!„Ez bomba lett!” – A rajongók máris odavannak a...

Mindenegyben blog
2025. július 06. (vasárnap)

Kiadrák a riasztást!HATALMAS FELHŐSZAKADÁS ÉRKEZIK 1-3CM JÉGESŐVEL,-FIGYELEM!PERCEINK VANNAK HÁTRA: ezekre a megyékre riasztás jött – Aki itt él, zárjon be mindent, hatalmas vihar érkezik, mutatjuk mikor!

Kiadrák a riasztást!HATALMAS FELHŐSZAKADÁS ÉRKEZIK 1-3CM JÉGESŐVEL,-FIGYELEM!PERCEINK VANNAK HÁTRA: ezekre a megyékre riasztás jött – Aki itt él, zárjon be mindent, hatalmas vihar érkezik, mutatjuk mikor!

Figyelmeztető előrejelzés: zivatar, jégeső és hőség várható vasárnap Magyarországon? Dátum: 2025. július 6....

Mindenegyben blog
2025. július 05. (szombat), 09:30

Megjött! Elérte Magyarországot a gigavihar jégesővel :RIASZTÁS! Durva villámlással ÉS JÉGGEL KÖZELEG a vihar!! ÓRÁRÓL ÓRÁRA MUTATJUK HOL CSAP LE A VIHAR >>>

Megjött! Elérte Magyarországot a gigavihar jégesővel :RIASZTÁS! Durva villámlással ÉS JÉGGEL KÖZELEG a vihar!! ÓRÁRÓL ÓRÁRA MUTATJUK HOL CSAP LE A VIHAR >>>

Figyelmeztető előrejelzés: vasárnap zivatarokkal és hőséggel kell számolni – heves viharok is kialakulhatnak! A...

Mindenegyben blog
2025. július 05. (szombat), 06:04

Borzalmas hír jött– éjszaka örökre lehunyta szemét… Gyászba borult az egész MAGYARORSZÁG!hatalmas név távozott közülünk! A cikk a hozzászólásoknál olvasható!

Borzalmas hír jött– éjszaka örökre lehunyta szemét… Gyászba borult az egész MAGYARORSZÁG!hatalmas név távozott közülünk! A cikk a hozzászólásoknál olvasható!

Meghalt a Marvel sztárja – Julian McMahon 56 éves volt? Gyászol Hollywood és a Marvel-rajongók világszerte.Elhunyt...

Mindenegyben blog
2025. július 04. (péntek), 19:18

RENDKÍVÜLI HÍR – Földrengés volt Magyarországon!

RENDKÍVÜLI HÍR – Földrengés volt Magyarországon!

Földrengés rázta meg Csongrád térségét – a lakosság is érezte a rengést Kisebb földrengés rázta meg Csongrád térségét...

Mindenegyben blog
2025. július 04. (péntek), 16:37

Itt a vége! Drámai hír érkezett Havas Henrikről

Itt a vége! Drámai hír érkezett Havas Henrikről

Itt a vége! Drámai hír érkezett Havas HenrikrőlHavas Henrik drámai vallomása élő adásban: „28 sugárkezelésen vagyok...

Hirdetés
Hirdetés