Fontos felhívás >>>Ha bármilyen szívgyógyszert, vízhajtót szed, magas a vérnyomása vagy elmúlott 65 éves, akkor erről mindenképpen tudjon!!! Fontos felhívás >>>
ÁNTSZ felhívása
Ha bármilyen szívgyógyszert, vízhajtót szed, magas a vérnyomása vagy elmúlott 65 éves, akkor erről mindenképpen tudjon!!! Fontos felhívás >>>
SZÍVBETEGEK, VÍZHAJTÓT SZEDŐK, MAGAS VÉRNYOMÁSSAL KÜZDŐK, 65 ÉV FELETTIEK FIGYELEM!Hamarosan jön a kánikula!!!!
/Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok\./
Mire figyeljünk?
A kánikula idején mindenkinek ügyelnie kell a fokozott folyadékbevitelre.
Akár a szokásos mennyiség többszörösére is szükség lehet. Az izzadás miatt elveszített só pótlása is fontos.
Ha teheted, ne legyél a tűző napon 11 és 15 óra között, mivel ilyenkor fokozódik a napszúrás veszélye, és a káros napsugarak is erősebben hatnak ilyenkor.
A káros UV-B sugárzás ellen védd a bőrödet napvédő krémmel!
Ha teheted, világos színű, természetes alapanyagú ruhát viselj!
Széles karimájú vagy ellenzős sapkával, kalappal, vagy a káros napsugarak ellen védő napszemüveggel védd a szemeidet!
Otthon, ha teheted, éjjel szellőztess!
Kisgyermeket, állatot sose hagyj bezárt gépkocsiban!
Az állatoknak több vizet adj, mint máskor, és sose kösd ki a kutyádat a napra!
Ha a szabadban sportolsz, azt a reggeli vagy a kora esti órákban tedd!Ha a városban közlekedsz, tartsd észben, hogy a hőség miatt lankadhat a figyelmed, és csökkenhet mások koncentrációs képessége is! Óvatosan közlekedj!A kánikulai meleg kedvezőtlenül hat mindenkire, de elsősorban a fizikai munkát végzők szervezetére, mind a szabadban, mind a zárt térben dolgozóknál.
Mit igyunk?vízásványvízteaszénsavmentes üdítőkMit együnk?paradicsomléaludtej, kefír, joghurtlevesek
Mit ne igyunk?kávéalkohol tartalmú italokmagas koffein- és cukortartalmú szénsavas üdítők
(ÁNTSZ)
2019. július 31. (szerda), 06:09
Kapcsolódó cikkünk
A CSALÁDOM OTTHAGYTA A 85 ÉVES NAGYMAMÁMAT AZ ÉTTEREMBEN, HOGY MEGLÓGJANAK A SZÁMLA ELŐL... DE AMIT EZÉRT KAPTAK, MAI NAPIG NEM TUDTÁK FELDOLGOZNI
A nagymamám a 85. születésnapjára egy egyszerű vacsorát szeretett volna. Pontosan ezt terveztem – amíg a család közbe nem avatkozott. Hirtelen egy fényűző esemény lett belőle a város legelőkelőbb steakhouse-ában.
A vacsoránál mindent beleadtak. Az unokatestvérem, Katie pózolt a képekhez, a bátyja, Mark végigkóstolta az összes drága italt, és Linda nagynéni fennhangon ajánlotta, hogy „csak a prémium opciók jöhetnek szóba.”
Aztán megérkezett a számla.
Linda nagynéni elhűlve felsóhajtott: „Ó, hát ez szép kis összeg…”
„Minden megtakarításomat koncertjegyekre költöttem. Az élőzene fontos a mentális egészségemnek” – sóhajtott Katie.
„A kutyám állatorvosi számlái őrületesek” – tette hozzá Mark.
„Úgy gondoltuk, ezt most te állod” – vigyorgott rám Joe nagybátyám. „A bankban dolgozol, nincsenek gyerekeid, egyedül élsz. Mégis mire költenéd a pénzed?”
És jött a bűntudatkeltés is: „Ez a Nagyiért van. Ki tudja, hány ilyen alkalom lesz még…”
Ó, micsoda terv.
Elmosolyodtam. „Hadd intézzek el valamit, és aztán visszatérünk erre” – mondtam, majd kisétáltam.
Amikor visszajöttem, az asztal üres volt – kivéve a Nagymamát, aki a táskáját szorongatta, és rémülten nézett rám. „Hova tűnt mindenki? Azt mondták, mindjárt visszajönnek. Minden rendben van? Ki van fizetve minden? Ha kell, be tudok segíteni, drágám… Nincs sok nálam, de félretettem egy keveset…”
Megöleltem. „Ne aggódj, Nagyi. Minden rendben van.”
Befejeztük a vacsorát, miközben a személyzet elintézte a többit.
Másnap reggel? A telefonom folyamatosan csörgött, nem véletlenül, ugyanis olyat tettem, amit egy életre megemlegetnek a többiek!
(A teljes történet az első kommentben)?
A családom egy étteremben hagyta a nagymamámat, hogy elkerüljék a számlát. Kár, hogy rossz unokával akadtak...
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
