Ha látsz ilyen repedést a dinnye húsában, erről jobb ha tudsz!
Minden évszaknak megvan a maga jellegzetes gyümölcse, amelyet a természet kínál számunkra. A szezonális zöldség- és gyümölcsfogyasztás a legszükségesebb tápanyagokat szolgáltatja számunkra. /Sajnos az iparosodás, a vegyszerek használatának növekedése és fogyasztás nagymértékű növekedése teret engedett az egészségünkre ártalmas élelmiszerek kifejlesztésének\./
Hirdetés
Ennek a görögdinnye is áldozatául esett, amelynek a nyári hónapokban nagyon nehéz lenne ellenállni. A legtöbb, amit megtehetünk, hogy körültekintően választunk beszerzési forrást.
Ha repedt a dinnye, ne edd meg!
Ahhoz, hogy megtudd, jó-e a dinnye, amit vettél, meg kell, hogy nyisd. Ha egy vagy több repedést is találsz benne, akkor valószínűleg nem természetes gyümölccsel van dolgod és káros lehet az egészségedre.
A dinnyék növekedését egy vegyi anyaggal, a forklórfenuronnal is serkenthetik, amelyet már számos országból kitiltottak, viszont Kínában még mindig alkalmazhatják. Ezért fontos, hogy tudatosak légy és körültekintő.
A görögdinnye fogyasztás előnyei
Az antioxidánsokban gazdag
A görögdinnyében nagyobb mennyiségben található likopin, mint a nyers paradicsomban. Ez egy hatékony antioxidáns, amely a szabad gyökök káros hatása ellen harcol, erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedési folyamatokat sejt – és szervezet szinten is.
Hidratáló hatású
Legnagyobb részben vizet tartalmaz, ezért kiváló hidratáló hatású gyümölcs. Lehetővé teszi a méreganyagok gyorsabb kipucolását, mivel munkára késztetei a veséket, növeli a vizelet áramlását. A beleknek is jót tesz, mivel a rostokkal együtt bevíve a nagy mennyiségű folyadék szabályozza a bélmozgást.
Vitaminokban gazdagC-vitamin tartalma hozzájárul az íny, a fogak, az erek egészségéhez, a kollagén termelődéshez, a immunrendszer megfelelő működéséhez. B6-vitamin tartalma támogatja az anyagcserét, fellép a krónikus fáradtság ellen, emellett A- és B1- vitamint is tartalmaz.
Segít az izomgörcsök megelőzésében
A nagy mennyiségű káliumot és B6 vitamint tartalmazó görögdinnye a sportolók kedvenc gyümölcse! Ideális a görcsök elkerülésére, a görögdinnye komponensei javítják a testben a fehérje felszívódását, valamint a testmozgás utáni hidratációt és ásványi anyag pótlást.
2021. július 25. (vasárnap), 20:57
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
