Na ez kemény! Nem a cigaretta vagy az alkohol árt a legtöbbet az egészségednek! Hanem EZ:
Hirdetés
Hirdetés
Dr. D.C Dulcan szerint a negatív érzelmek, így elsősorban a bizalom és önbizalom hiánya, a féltékenység, az irigység, de főleg az idegesség és a félelem elsavasítja a szervezetet, amely számos betegséget eredményez. /A depresszió ezek közül csupán az egyik\./
Hirdetés
A félelem valóságosan legyengíti a szervezetet, és ezt a tényt kísérletek is alátámasztják. Így például az a híres kísérlet, amikor egy farkast és egy bárányt egymás mellé helyeztek külön- külön ketrecbe.
Hirdetés
A bárány sajnos rövid idő alatt belehalt a stressz hatásaiba. Elsősorban az idegeskedés és a félelem azok az érzések, amelyek a sejtek élettartalmát csökkentik.
A lelki problémák tehát előbb vagy utóbb betegségekhez vezetnek. Ugyanakkor mondhatjuk, hogy mindnyájunkat érnek negatív hatások. Mit tegyünk hát?
.
Dr. D.C Dulcan tanácsa az, hogy próbáljunk rájönni, hogyan tudjuk hatékonyan feldolgozni a külső körülmények hatásait.
Hirdetés
így például akinek csak lehet, bocsássunk meg, előbb-utóbb úgyis visszakapja a sorstól, amit másokkal tesz. A megbocsátás segít a szervezet Ph-értékét helyreállítani.
Minden nap néhány percet szánjunk rá, hogy lazítunk, kikapcsolunk, relaxálunk. Vegyük észre a kedves, szép dolgokat az életben, és ne kávéval, vagy cigarettával hozzuk magunkat egyensúlyba. Ha becsukod a szemed, és elképzeled, ahogy minden lélegzettel kiáramlik belőled a fáradtság és az idegesség: azzal sokat tehetsz az egészségedért.
Hirdetés
Ezenkívül érdemes azt a relaxációs technikát kifejlesztened, amely számodra a leginkább működik! Tegyél egy próbát, majd gyakorolj kitartóan, és meglátod, nagy változást hoz az életedbe!
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz! Jó egészséget kívánunk!
2021. december 15. (szerda), 08:16
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
