SAJTKENYÉRÉRT ŐRÜL MEG A NET! EZ IGAZÁN NEM HIZLAL!
Hirdetés
Hirdetés
Iktasd ki a szénhidrátokat!Ne hidd, hogy a lisztmentes élettel le kell mondanod a kenyérről is! Magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalma egyenesen a te étrendedhez lett kitalálva. /A benne lévő Cayenne\-bors csípőssége pörgeti a fogyást\./
Hirdetés
Hozzávalók:
1 tojás
1/2 csésze reszelt parmezán
1 csésze reszelt cheddar sajt
2 teáskanál natúr, teljes zsírtartalmú joghurt
1/4 csésze kókuszliszt
1 csipet Cayenne-bors
Hirdetés
1 csipet finomszemcsés só
1/4 teáskanál szódabikarbóna
Elkészítés:
Egyszerűen csak keverd össze a hozzávalókat, majd előmelegített sütőben 180 fokon süsd 20-22 percig, amíg szépen megpirul.
A tepsit ne felejtsd el sütőpapírral kibélelni előtte, ezen oszlasd szét a masszát szép egyenletesen!
Miután elkészült, hagyd kicsit hűlni, majd szeleteld kedved szerint, és fogyaszd magában, szendvicsként vagy köretként is akár!
2016. szeptember 02. (péntek), 23:41
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.