A vesék rettenetesen fontosak a test működéséhez. Tisztítják a vért, hormonokat bocsátanak ki, segítenek az ásványi anyagok felszívódásában, vizeletet választanak ki, eltávolítják a méreganyagokat.
/A vesékre figyelni kell a szív védelmében\./
Hirdetés
A vesék károsodását vagy csökkent funkcióját sokszor sokáig nem vesszük észre, mert a vesék csak 20%-os funkcióval is képesek dolgozni. Ezért is lényeges figyelni rájuk.
Hirdetés
10 szokás, amelyek károsítják a veséket:
1. Kevés víz fogyasztása A vese legfontosabb funkciója a vér szűrése, a méreganyagok semlegesítése és a salakanyagok eltávolítása. Ha nem iszunk eleget, a méreganyagok bennrekednek és mérgezni kezdik a testet.
2. Túl sok só fogyasztása A testnek szüksége van sóra. A legtöbb ember mégis túl sokat fogyaszt, amely felviszi a vérnyomást és túlzott nyomást gyakorol a vesére.
Hirdetés
Maximum 5 gramm sót szabad napi szinten bevinni.
3. Vizelet visszatartása. Mert nincs idő, nem érünk rá, lusták vagyunk, ez súlyosan terheli a veséket.
4. Glükóz túlzott fogyasztása. Orvosok megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik 2 vagy több cukros üdítőt isznak naponta, több a fehérje a vizeletben. A fehérje a vizeletben azt jelzi, hogy a vesék nem végzik rendesen a munkájukat.
5. Rossz táplálkozás.
Hirdetés
A vitamindús ételek fogyasztása, olyan ami tele van friss zöldségekkel és gyümölcsökkel fontos a jó veseműködéshez. A B6-vitamin és a magnézium például nagyon fontos a vesekő megjelenésének csökkentésében.
6. Túl sok hús. A fehérje, különösen a vörös hús, növeli a vesék munkáját. Így a túl sok hús fogyasztása azt jelenti, hogy a veséknek még keményebben kell küzdeniük és ez vesekárosodáshoz vezet.
Hirdetés
7. A krónikus alváshiány veseelégtelenséget okozhat.Éjszaka a test regenerálja a sérült veseszöveteket így muszáj, hogy időt adjunk arra, hogy regenerálja önmagát.
8. Kávé. Csakúgy mint a só, a kávé is növeli a vérnyomást és terhelést jelent a vesékre.
9. Gyógyszerek. Túl sokan kapnak be fájdalomcsillapítót. A fájdalomcsillapítók erősen terhelik a májat és a veséket.
10. Alkoholfogyasztás Semmi baj nincs ha oylkor egy pohár bort vagy sört fogyasztunk, sokan azonbant nem állunk meg egy ital után.
Hirdetés
Az alkohol valójában legális méreg, ami sok terhet ró a veséinkre és a májra.
2017. október 29. (vasárnap), 09:53
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Tedd a babérlevelet a zoknidba, és figyeld, mi történik a testeddel! – Ezt a módszert még az orvosok is elismerik! ??A...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. május 13. (kedd), 16:03
Visszaépíti a memóriát, 20 százalékkal növeli a zsírégetést, javítja a hallást és a látást: a leghatékonyabb természetes orvosság ez, sokan még se tudnak róla!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
