A kardiológus felfedte a kúrát: 10 kiló megy le egy hét alatt
Hirdetés
Hirdetés
Most elolvashatod ezt a diétát, amely garantáltan 10 kg fogyást biztosít egy hét alatt! A lényeg ebben a diétában, hogy a legjobb szívgyógyászok állították össze.
Sokan, különösen nők alkalmazták a kúrát, és megdöbbentek a hatásán! /Sajnos, a túlsúly az egyik legjelentősebb egészségügyi gond mindenhol manapság\./
Hirdetés
Az elhízás fokozott rizikót jelent számos betegség, mint például a diabétesz, bizonyos típusú daganatok, a szív- és keringési betegségek megjelenésében.
Hirdetés
Nincsenek mágikus szerek, és sok kövér személy harcol, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. A fogyás szinte reménytelen anélkül, hogy szigorítjuk az energia bevitelét, de a kalóriacsökkentése nem muszáj, hogy annyira drasztikus legyen, hogy ne tudjunk a diéta idején normális életet élni, legyengüljünk, vagy kevés tápanyaghoz jusson a testünk.
A kúra idején minden nap ugyanaz kell legyen a reggeli étkezés: csak egy szem gyümölcs: alma, barack, narancs, körte, szelet dinnye, szelet sárgadinnye.
Hirdetés
Tilos szőlőt vagy banánt fogyasztani, ezek túl kalóriadús gyümölcsök, akárcsak a szilva.
Első nap
Ebéd
• Egy narancs • Egy kemény tojás • Egy pohár joghurt
Vacsora
• Két paradicsom vagy két deci paradicsomlé
• Két kemény tojás • Fél kígyó uborka vagy egy kis fej saláta • Két szelet pirítós
Második nap
Ebéd
• Egy narancs • Egy kemény tojás • 200 ml joghurt
Vacsora
• 125 g főtt vöröshús • 1 paradicsom • Egy pirítós • Egy narancs • Egy tea vagy kávé (édesítés nélkül)
Harmadik nap
Ebéd
• Egy kemény tojás • Egy narancs • Joghurt • Saláta vagy uborka
Vacsora
• 125gr főtt marhahús • Egy narancs • pirítós • Egy kávé vagy tea (cukor nélkül)
negyedik nap
Hirdetés
Ebéd
• 125gr sajt • Paradicsom • Egy pirítós
Vacsora
• 125gr főtt marhahús • Két paradicsom • Egy alma • Egy pirítós
ötödik nap
Ebéd
• 200gr főtt hal vagy hús • Egy paradicsom • Egy pirítós
Vacsora
• fél kiló főtt krumpli, sárgarépa és zöldborsó
Mindig sómentesen kell a húst vagy zöldséget elkészíteni, vagy adjunk hozzá egy csipetnyit csupán. A 6. és 7. napon ne diétázzunk, és kezdjük elölről az étrendet a 8.
Tedd a babérlevelet a zoknidba, és figyeld, mi történik a testeddel! – Ezt a módszert még az orvosok is elismerik! ??A...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. május 13. (kedd), 16:03
Visszaépíti a memóriát, 20 százalékkal növeli a zsírégetést, javítja a hallást és a látást: a leghatékonyabb természetes orvosság ez, sokan még se tudnak róla!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
