A pár összesen 178 kg-ot fogy egy év alatt egy egyszerű trükkel most rájuk sem ismerünk

Lexi és Danny Reed az Egyesült Államokban, Indiana államban laknak. Nagyon szerettek volna gyerekeket de a túlsúlyuk sajnos problémát okozott. Lexi 220 kg volt, Danny pedig 127 kg.

Tavaly az év végén a pár úgy döntött, hogy megváltoztatják az életüket, írta a HLN.

Tudták, hogy valamin változtatni kell. /Már többször is próbáltak fogyókúrázni, sajnos eredménytelenül\./

Most úgy döntöttek, hogy műtét, különleges diéta vagy személyi tréner nélkül fognak lefogyni. Két évvel később összesen 178 kg-ot fogytak le, Lexi 137 kg-ot veszített a súlyából.

De hogyan tudtak ilyen sokat lefogyni? A 27 éves Lexi azt mondta, hogy a következő dolgokra figyeltek: az étkezésre, nem ettek egészségtelen ételeket, kerülték a szénsavas üdítőitalokat, ehelyett sovány húst, sok zöldséget fogyasztottak és vizet ittak. Nem ültek annyit a tv előtt és hetente öt alkalommal sportoltak egy fél órát.

Ahogy teletek a hetek, úgy lett a mozgás és a sport egyre könnyebb számukra. Lexi minden hónapban 10 kg-ot fogyott.  Sokat segítettek egymásnak. Nemcsak a súlyukból veszítettek, hanem közelebb is kerültek egymástól.

Lexi ezt írta:

-Vannak olyan dolgok, amit eddig 10 év alatt soha nem tudtunk véghez vinni. Azt például soha nem felejtem el, amikor végre át tudta ölelni a derekamat.

Igazán szép eredményt értek el, büszkék lehetnek magukra.

Kérjük oszd meg ezt a történetet barátoddal, ha úgy gondolod, hogy számára inspiráló lehet.