A szegedi klinika orvosi diétája: 2 hét alatt mínusz 10 kiló

Kövesse ezt a diétát két héten át gondosan!  .

Pontosan tartsa be, mert ez alatt egy vegyi  folyamat megy végbe! Ne tegyen vajat, olajat, zsírt a főzelékre, salátára, és ne tegyen cukrot a    kávéba, teába!/    A diéta receptjét ne változtassa, mindent gondosan  összeválogattak, ami a kúra alatt az Ön testi    erejének fenntartásához szükséges\./

  Igen fontos, hogy az első napon minden étkezéskor 3 tojást fogyasszon, mert ez vezeti be a vegyi reakciót!

A következő napokon választhat 1, 2 vagy 3 tojást.

 Tartsa be a diétát két héten át, majd folytassa   normális étkezéssel, de ügyeljen arra, hogy kevés  zsiradékot és szénhidrátot fogyasszon! Egy idő után térjen vissza ismét a diétához, amíg   a kívánt testsúlyt el nem éri.   A két hét alatt 7,5-10 kg-ot adhat le éhségérzet nélkül. A DIÉTA IDEJE ALATT ALKOHOLT FOGYASZTANI SZIGORÚAN TILOS!

[ad1]

  

1. nap reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3  tojás, feketekávé                                             ebéd:  3 tojás, feketekávé                                             vacsora: 3 tojás, vegyes saláta, 1 szelet pirítós

                                           2. nap reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3  tojás, feketekávé    

                                               ebéd:  2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom,    feketekávé

                                             vacsora: 1 szelet sült hús, zöldsaláta

                                             3. nap reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3    tojás, feketekávé                                              ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom,      feketekávé                                              vacsora: 2 szelet karaj

                                          4. nap reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3   tojás, feketekávé                                  ebéd: vegyes saláta                                 vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós

                                   5. nap reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3   tojás, feketekávé                                  ebéd: 1-2 tojás, főtt karfiol, feketekávé                                 vacsora: sült hal, saláta

                                 6. nap  reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3     tojás, feketekávé                                 ebéd  sok gyümölcssaláta, cukor nélkül                                 vacsora: 1 nagy szelet sült hús, paradicsom,                                                          uborka, tea

                                 7. nap reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3     tojás, feketekávé                                 ebéd:    hideg csirke, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa                                 vacsora: zöldségleves, citrom, feketekávé

2019. október 04. (péntek), 09:12