A felkelés mindig nehéz, főleg ha azt kora reggel kell megvalósítani. Sokunk direkt úgy állítja be az ébresztőjét, hogy 5-10 perc alvás, vagy csak egy kis lustálkodás még beleférjen az időnkbe. /De az ezt követően bennünk ragadt fáradtság talán még rosszabb\./
Hirdetés
Amin még a reggeli kávé sem tud azonnal segíteni.
Mindig megfogadjuk, hogy ezután időben lefekszünk, de mint tudjuk, ez ritkán valósul meg. Az ember szervezetének szüksége van az alvásra, egyéntől függő mértékben, szóval ennek megkerülése sem lehet megoldás.
Hirdetés
A reggeli fáradtság leküzdésére van azonban egy nagyon egyszerű módszer: a Himalája só!
A nyugati civilizáció csupán pár éve ismerte meg a Himalája só jótékony hatásait. Segíti az életmódbeli hiányosságok következtében kialakult betegségek leküzdésében és még a fogyást is felgyorsíthatja!
Használata igen egyszerű: egy evőkanálnyi Himalája sót keverjünk 5 evőkanálnyi mézzel, majd ezt a keveréket tegyük a nyelvünk alá.
Hirdetés
Szabályozza a melatonintermelését a szervezetünkben, ami felelős nappali és esti életritmusunk egyensúlyának megtartásában. Tény, hogy a főzéshez használatos só, amit különböző élelmiszerek útján juttatunk a szervezetünkbe, az teljes kiürül testünkből. Azonban a Himalája só alkotóelemei hasonlóak a testben található természetes sóéhoz. Bár tudományosan (még) nem bizonyított, de több ásványi anyag található benne, mint a hagyományos sóban.
Hirdetés
Éppen ezért több helyen már homeopátiás kezelésként is használják. Ráadásul főzéshez is ugyanúgy használható, csak oda kell figyelni, mert más fajta adagolást igényel.
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
