Ez az igazság a disznózsírról! Ezek után lesz bátorságod fogyasztani?
Hirdetés
Hirdetés
/Az őseink rendszeresen fogyasztottak állati eredetű zsírt, főként a disznóét, és talán hamarább meghaltak, de ez nem annak volt köszönhető, hogy mi már egészségesebben étkezünk, hanem hogy az orvostudomány azóta sokat fejlődött\./
Hirdetés
Még ma is készítenek például a disznó hájából süteményt, és magát a zsírt gyakran használják főzéshez is, és egyre több kutatás során az derül ki, hogy a zsír egészségesebb megoldás, mint az étolaj, amely előállításakor több káros adalékanyagot is felhasználnak.
Most nézzünk pár érvet, amely a disznózsír fogyasztása mellett szól!
Az extraszűz olívaolaj után a házi disznózsírban található a legtöbb egészséges zsírsav.
A disznózsírban lévő olajsav, vagy oleinsav képes csökkenteni a depressziós tüneteket.
D-vitaminban gazdag.
Hirdetés
Szabályozza a hormonháztartást és jó hatással van a pajzsmirigy-működésre.
A disznózsírban lévő egészséges zsírsavak akár a mellrák kockázatát is csökkenthetik.
És nem utolsó sorban, a zsírral készült ételeknek finomabb az ízük és a rossz koleszterin is csökkenni fog.
twice.hu
2020. június 02. (kedd), 21:04
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
Hirdetés
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
