Ez történik a szervezetedben azután, hogy leteszed a cigit!

A dohányzás a világ legrosszabb szenvedélye, és bár sokan tudják, megszabadulniuk tőle mégsem könnyű. Ha egyszer rabul ejtett, erős elhatározás szükséges ahhoz, hogy valaki lemondjon a cigarettáról. /Nézzük, milyen pozitív hatással jár, ha sikerül lemondani a cigarettáról\./

Amint eldöntöttük, hogy végleg letesszük a cigarettát:

20 perc múlva: normalizálódik a vérnyomás

8 óra múlva: a vér szén-monoxid szintje a felére csökken, az oxigén szint pedig visszatér a normális szintre

48 óra múlva: csökken a szívroham kockázata. A nikotin kezd kiürülni a szervezetből, és visszatér az íz- és szaglás érzet

72 óra múlva: nő az energiaszint, és kitisztulnak a légútak

2 hét múlva: javul a vérkeringés, és ez a következő tíz hétben mind jobb és jobb lesz

3-9 hónap múlva: 10 %-al nő a tüdő kapacitása, elmúlnak a légzési problémák, a köhögés, kaparó torok érzése

1 év múlva: a szívroham kockázata a felére csökken

5 év múlva: ugyanannyira fog érinteni a stroke veszélye, mint a nem dohányzókat

10 év múlva: ugyanannyira fog érinteni a tüdőrák kockázata, mint a nem dohányzókat

15 év múlva: ugyanannyira fog érinteni a szívroham veszélye, mint a nem dohányzókat

Forrás: twice.hu

2016. február 26. (péntek), 20:03