Sokan viszolyognak, ha bevásárláskor nem figyeltek oda kellőképpen és néhány túlérett banán is bekerült a kosárba, pedig jó tudni, hogy a már barnás, feketés banán kiválóan hat az egészségre.
/A nagyon érett banánokban ugyanis magas az antioxidánsok mértéke, amelyek képesek semlegesíteni a szabad gyökök negatív hatásait\./
Hirdetés
A szabad gyökök károsítják a sejteket és hozzájárulnak az oxidatív stressz kialakulásához, ami a szervezet sejtjeiben a szabad gyökök hatására bekövetkező rossz irányú változást, károsodást jelenti.
Hirdetés
A banánnak e mellett számos egyéb jótékony hatása van: ideális kiegészítője lehet a fogyókúrás étrendnek, ugyanis a közhiedelemmel ellentétben a banán nem hizlal, hanem ellenkezőleg, segít a fogyásban.
Hirdetés
Nem tartalmaz zsírt, sem koleszterint, és az emésztést is egyenesbe hozza.
Továbbá erősíti az immunrendszert, mivel tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal és szénhidráttal. Segít a gondolkodásban, javítja a memóriát, a benne lévő magnézium és B-vitamin oldja a stresszt, egyensúlyban tartja a savháztartást, valamint elősegíti a nyugodt, mély alvást. Káliumtartalma a szívre van jó hatással, az A-, C-, és E-vitamin pedig a védik a sejteket, nyomelemei pedig lassítják az öregedést.
Megállította a mentőt – amit ezután láttak, arra nincsenek szavak… A kutya, aki nem csak hős lett, de megváltoztatta...
Mindenegyben blog 2025. május 18. (vasárnap), 13:49
A fügét hashajtóként használják székrekedés enyhítésére. A füge leveleit cukorbetegség, magas koleszterinszint és bőrbetegségek – például ekcéma, pikkelysömör és vitiligo – kezelésére alkalmazzák. Egyesek a fa tejszerű nedvét (LATEX) közvetlenül a bőrre kenik bőrdaganatok és szemölcsök kezelésére. Micsoda csoda van a kezünk ügyében! Bővebben lent olvasható
