Ezért ne dobd el a krumpli héjat! Több előnye van, mint gondolnád!

Hirdetés
Ezért ne dobd el a krumpli héjat! Több előnye van, mint gondolnád!
Hirdetés

Ha eddig mindig a szemetesbe dobtuk a krumpli héjat, akkor ennek a cikknek az elolvasása után biztos nem tesszük többé. Jós ismert betegségek “harci fegyvere” ugyanis, erről azonban nagyon kevesen tudnak.

Lássuk mi mindre jó a burgonya héja:

Segíti a fogyást

/Mindannyian tudjuk, hogy a burgonya szénhidrátban gazdag, azonban mivel zöldség, így a fogyókúrázók részben bűn nélkül fogyaszthatnak belőle\./

Hirdetés
A burgonya héja megfelelő mennyiségű nátriumot és minimális mennyiségű nyírt tartalmaz, így a fogyni vágyóknak ajánlott.
Hirdetés

Immunitás

A burgonya héja úgy működik, mint egy C-vitamin erőmű, erős antioxidáns tulajdonsága van. A héja B-komlex vitamint és kalciumot is tartalmaz, így szerves részévé válik az egészséges és erős immunrendszernek.

Véd a rák ellen

Mivel erős antioxidáns tartalma van, így nagy mennyiségű klorogénsavat tartalmaz, amely leköti a karcinogént (rákot okozó vegyület), és így védi a szervezetet a rákkal szemben.

Csökkenti a vér koleszterinszintjét

Hirdetés

A magas rosttartalma miatt koleszterin csökkentő hatással van a szervezetre, ezért akik ilyen problémával küzdenek nyugodt szívvel fogyaszthatják.

Csökkenti a szívbetegség kockázatát

Mivel a krumpli héj tele van káliummal, így fogyasztása csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát. Egy másik szívbarát anyag is jelen van a héjban, ami nem más, mint az Omega-3 zsírsav.

Hirdetés

Fenntartja a vércukorszintet

Ha folyamatos éhségérzetet érez, fogyasszon legalább napi egy alkalommal krumpli héjat, ami segít az agynak lemondani a habzsolásról. Rendszeres fogyasztása a 2. számú cukorbetegség kezelésében jelentősen hatékony csodaszer lehet.

Forrás: tudasfaja.com

2014. december 14. (vasárnap), 10:01

Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:

Hirdetés

Oldalunk a tájékozódásodat segíti, de konkrét orvosi kérdésekkel, panaszoddal fordulj kezelőorvosodhoz!

Hirdetés
Hirdetés

Cikkajánló

Mindenegyben blog
2025. július 23. (szerda), 05:37
Hirdetés

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre

Csak tojás kell, és leolvad rólad 5 kiló egy hét alatt – itt a 2 hetes, ütős étrend, amiről mindenki beszél!? Nincs...

Hirdetés
Mindenegyben blog
2025. július 13. (vasárnap), 07:52

A babérlevél igazi áldás.. csak mi ételízesítőnek használjuk, de nem erre való igazábó

A babérlevél igazi áldás.. csak mi ételízesítőnek használjuk, de nem erre való igazábó

természet ajándéka, ami 70 évesen is megfiatalítKépzeld el, hogy a konyhád egyik legillatosabb fűszere titkos fegyver...

Mindenegyben blog
2025. július 08. (kedd), 17:38

Elfér a tenyeredben, és már megmentette az életed.. Az agy@dban található, és fogalmad sincs mi ez

Elfér a tenyeredben, és már megmentette az életed.. Az agy@dban található, és fogalmad sincs mi ez

Elfér a tenyeredben, mégis megmentheti az életed – Az agy rejtett védelmi vonala, amiről alig hallottál: a...

Mindenegyben blog
2025. július 06. (vasárnap), 15:12

Ezért tesznek egy szivacsot a hűtőbe a zöldségek mellé

Ezért tesznek egy szivacsot a hűtőbe a zöldségek mellé

Ezért tesznek egy szivacsot a hűtőbe a zöldségek mellé – A trükk, amit minden háztartásban ismerni kellene!? Te is...

Mindenegyben blog
2025. július 03. (csütörtök), 09:56

4 dolog, amit soha ne csinálj, ha megcsíp egy kullancs!

4 dolog, amit soha ne csinálj, ha megcsíp egy kullancs!

4 dolog, amit soha ne csinálj, ha megcsíp egy kullancs!Ez az apró vérszívó nagy bajt is okozhat – de csak akkor, ha...

Mindenegyben blog
2025. július 02. (szerda), 08:02

A tengervíz 8 gyógyító hatása – Ezért kellene receptre felírni a tengerparti nyaralást

A tengervíz 8 gyógyító hatása – Ezért kellene receptre felírni a tengerparti nyaralást

? A tengervíz 8 gyógyító hatása – Ezért kellene receptre felírni a tengerparti nyaralástHippokratész már évezredekkel...

Mindenegyben blog
2025. július 02. (szerda), 05:53

A cukorbetegség 11 korai tünete, ami a lábakban jelentkezik – ne vedd félvállról!

A cukorbetegség 11 korai tünete, ami a lábakban jelentkezik – ne vedd félvállról!

⚠️ A cukorbetegség 11 korai tünete, ami a lábakban jelentkezik – ne vedd félvállról!A cukorbetegség nemcsak a...

Mindenegyben blog
2025. június 30. (hétfő), 06:38

Hatvanöt éves vagyok, és ez az étel megváltoztatta az életem!

Hatvanöt éves vagyok, és ez az étel megváltoztatta az életem!

 ? „65 éves vagyok, és ez az étel megváltoztatta az életem!” – Elképesztő, mire képes a zeller!„Ráncok kisimultak, a...

Hirdetés
Hirdetés