Hihetetlen, amit ennek a pontnak a masszírozása eredményez!

TÖBB AKUPRESSZÚRÁS PONTNAK A MASSZÍROZÁSÁT IS BEMUTATTUK MÁR,

A MOST KÖVETKEZŐBEN A FÜLBEN LÉVŐ PONT MASSZÍROZÁSÁT ISMERTETJÜK MEG.

ENNEK AZ EGY PONTNAK A MASSZÍROZÁSA UGYANIS MEGLEPŐ HATÁST VÁLT KI

Ha gyakran küzdünk fejfájástól, emésztési zavaroktól és szorongástól,

akkor egyetlen pont érintésével megoldhatjuk az összes problémát.

/A stressz a modern kor járványa\./

Minden nap körülvesz minket,

és számos fizikai következményekkel jár, mint a fejfájás,

erőtlenség és emésztési problémák. Az akupresszúra szerint a testen,

azon belül a fülben lévő egy pont képes megszüntetni ezeket a fájdalmakat,

segíti a szervezetet és a testet, hogy megpihenjen.

ÍME A FÜLBEN LÉVŐ PONT MASSZÍROZÁSÁNAK FOLYAMATA:

    Nyomjuk meg ezt a pontot, és kezdjük el finom mozdulatokkal masszírozni.
    Lélegezzünk mélyeket és koncentráljunk a légzésünkre.
    Belélegzés közben fordítsuk balra a fejünket és egészen a kilégzésig hagyjuk így.

    Fokozatosan érezzük majd, hogy testünk megpihen, a stressz pedig csökken.

TIPP:

    a masszírozást az ujjhegyekkel végezzük
    elvégezhetjük ezt a gyakorlatot akkor is, ha csak stresszesnek érezzük magunkat
    minden este lefekvés előtt megismételhetjük ezt a folyamatot

Forrás: www.tudasfaja.com

2015. március 21. (szombat), 10:35