Hihetetlen, amit ennek a pontnak a masszírozása eredményez!
Hirdetés
Hirdetés
TÖBB AKUPRESSZÚRÁS PONTNAK A MASSZÍROZÁSÁT IS BEMUTATTUK MÁR,
A MOST KÖVETKEZŐBEN A FÜLBEN LÉVŐ PONT MASSZÍROZÁSÁT ISMERTETJÜK MEG.
ENNEK AZ EGY PONTNAK A MASSZÍROZÁSA UGYANIS MEGLEPŐ HATÁST VÁLT KI
Ha gyakran küzdünk fejfájástól, emésztési zavaroktól és szorongástól,
akkor egyetlen pont érintésével megoldhatjuk az összes problémát.
/A stressz a modern kor járványa\./
Hirdetés
Minden nap körülvesz minket,
Hirdetés
és számos fizikai következményekkel jár, mint a fejfájás,
erőtlenség és emésztési problémák. Az akupresszúra szerint a testen,
azon belül a fülben lévő egy pont képes megszüntetni ezeket a fájdalmakat,
segíti a szervezetet és a testet, hogy megpihenjen.
ÍME A FÜLBEN LÉVŐ PONT MASSZÍROZÁSÁNAK FOLYAMATA:
Nyomjuk meg ezt a pontot, és kezdjük el finom mozdulatokkal masszírozni. Lélegezzünk mélyeket és koncentráljunk a légzésünkre. Belélegzés közben fordítsuk balra a fejünket és egészen a kilégzésig hagyjuk így.
Hirdetés
Fokozatosan érezzük majd, hogy testünk megpihen, a stressz pedig csökken.
TIPP:
a masszírozást az ujjhegyekkel végezzük elvégezhetjük ezt a gyakorlatot akkor is, ha csak stresszesnek érezzük magunkat minden este lefekvés előtt megismételhetjük ezt a folyamatot
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
