Így fogytam 89 kilót 18 hónap alatt egy dolog megváltoztatásával!
Hirdetés
Hirdetés
/A 153 kilós 33 éves Cheryl Blythe orvosai két éve közölték vele, ha így folytatja, meghal 17 évesen kezdett hízni, miután megszületett a lánya, és egyedül álló anyaként nagyon magányosnak érezte magát, az evésbe menekült\./
Hirdetés
30 éves korára már a barátai segítségére szorult, hogy ellássa kettejüket, végül jött a halálos ítélet az orvostól. Először gyomorgyűrűt akartak neki betenni, de úgy döntött, inkább elkezd magára főzni. És ez volt a nagy változtatás: elutasított minden készételt, és maga csinálta az ennivalóját. Drasztikusan lemondott a szénhidrátról és a cukorról.
Hirdetés
Régi étrend
Reggelire - semmi
Ebéd - egy bagette csirkéval, majonézzel, egy nagy csomag chips, 4 tábla csoki
Vacsora - Egy nagy sajtburger és sültkrumpli
Uzsonna - csoki, chips és keksz minden mennyiségben.
Új étrend
Reggeli - Sonkás tojás paradicsom, paprika
Ebéd - sült krumpli, saját készítésű chili con carnéval
Vacsora- Saját készítésű bolognai spagetti, zsírszegény sajttal
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
