Így gyógyíthatod meg az egész tested a tenyereden keresztül! A módszer, ami 5 perc alatt segíthet!

Így gyógyíthatod meg az egész tested a tenyereden keresztül! A módszer, ami 5 perc alatt segíthet!

 

Hihetetlen, de igaz: a gyógyulás szó szerint a kezedben van! Egy ősi koreai akupresszúrás módszer, a Su Jok – melynek neve magyarul „kéz” és „láb” jelentésű szavakból ered – robbanásszerűen hódította meg a világot, és most te is megismerheted!

Ez az egyszerű, otthon is alkalmazható technika nemcsak a gyógyításban, de a megelőzésben is elképesztő hatékonysággal bír. A módszer lényege, hogy a tenyerünkön (és a lábfejünkön) találhatóak az egész testünk vetületei, azaz reflexpontjai. /Ezek masszírozásával serkenthető az energiaáramlás, ezáltal a test természetes öngyógyító folyamatai\./

? Mi történik, amikor masszírozod a tenyered?

• A Su Jok filozófiája szerint betegségeink akkor alakulnak ki, amikor az energia áramlása valahol elakad a testben.
• A kézfejünk bizonyos pontjai összeköttetésben állnak szerveinkkel, izmainkkal, testrészeinkkel.
• Masszírozás közben, ahol érzékeny pontokat találsz, ott energetikai blokk lehet – ezek a területek külön figyelmet igényelnek.

✋ Hogyan kezdj hozzá?

• Nézd meg a „tenyértérképet” – a legtöbb Su Jok ábra megmutatja, melyik terület melyik szervhez kapcsolódik.
• Tedd magad mellé a kezeid, tenyérrel előre, így könnyebben felismered az összefüggéseket.
• Kezdd el finoman masszírozni az egész tenyered.
• Ahol érzékenységet tapasztalsz, ott növeld fokozatosan a nyomást – de ne fájjon!
• Használhatsz speciális akupresszúrás botot, de egy golyóstoll végével is ugyanúgy működik!

? Melyik terület mit jelent?

• Hüvelykujj: fej és nyak zónája
• Mutató- és középső ujj: karok, vállak
• Gyűrűs- és kisujj: lábak, csípő
• Tenyér közepe: szív, tüdő, gyomor, máj – vagyis a mellkasi és hasi szervek
• Kézhát: hát, gerinc, vesék, derék

? Milyen gyakran csináld?

• Napi egy alkalom is csodákra képes, de ha több időd van, akár napi háromszor is végezheted.
• Ne ijedj meg, ha elsőre nem érzel semmit – a hatás rendszerességgel és türelemmel jön!

? Miért működik?

A Su Jok módszer lényege, hogy aktivizálja a test öngyógyító folyamatait, méghozzá természetes úton, gyógyszerek nélkül. Nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiváló kiegészítő terápia lehet számos probléma – fejfájás, emésztési zavarok, stressz, álmatlanság, vagy akár menstruációs panaszok – esetén.

? Tipp:

Próbáld ki reggelente, mielőtt felkelsz az ágyból, vagy este lefekvés előtt!Használj egy kis levendulás vagy mentás krémet, hogy a masszázs még kellemesebb legyen.

Ne feledd: a kezed nemcsak ad, hanem gyógyít is! ?Oszd meg ezt a módszert ismerőseiddel is – lehet, hogy valaki épp erre vár!? Te próbáltad már? Írd meg a tapasztalataidat kommentben! ?

2025. június 06. (péntek), 20:19