Biztos veled is már megtörtént, hogy evés közben rossz útra ment a falat, ezért fuldokolni kezdtél, és bepánikoltál. Velem többször is előfordult már, rendesen meg is ijedtem. /Ilyen helyzetben sokszor elfog a pánik, főleg ha egyedül vagy, és valljuk be nem is igazán tudjuk mit kell tenni\./
Hirdetés
Szerencsére most egy frappáns ötlettel állt elő Jeff Rehman tűzoltó és rohammentős, aki számos életmentő beavatkozás során tanulta el ezt a technikát. Jeff a technikát egy hasfalat erősítő edzésből vette, aminek segítségével kikényszeríti a torokban lévő akadályt.
Hirdetés
A technika egyszerű: állt négykézláb, és szorítsd ökölbe a kezeidet. Majd dobd előre a karodat, úgy hogy közben testeddel a földre csapódj. Lehet, hogy fájni fog, de megmentheted az életed vele. Terhes nők ne végezzék ezt a technikát.
Amennyiben hasznosnak találod a technikát kérlek oszd meg ismerőseiddel is, ezzel akár egy életet is megmenthetsz.
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
Hirdetés
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
