Életmód - egészség

Így néz ki 200 kalória 30 különböző ételből

Így néz ki 200 kalória 30 különböző ételből

Nem árt ha tisztában vagy az ételek, italok kalóriatartalmával, ha fogyni akarsz vagy csak egészségesen szeretnél élni. Egy átlagos testsúlyú és magasságú huszonéves nő esetében a napi kalóriaszükséglet 1500-2000 kcal között mozog. A képeken 200 kalória szerepel tehát nagyjából a tízszeresét lehet bevinni egy nap.

COCA COLA 500 ML

1-17

VIRSLI 66 G

2-16

TÉSZTA 145 G

3-16

SÜLTKRUMPLI 73 G

4-14

GUMICUKOR 51 G

5-16

M&M'S 40G

6-15

CHIPS 37 G

7-13

BÉBIRÉPA 570 G

8-14

LECSÓPAPRIKA 740 G

9-13

BROKKOLI 588 G

10-13

ZÖLDBORSÓ 357 G

11-13

CSEMEGE KUKORICA 308 G

12-13

AVOKÁDÓ 150 G

13-13

ZELLER 425 G

14-11

SZŐLŐ 290 G

15-11

ALMA 385 G

16-9

KIWI 328 G

17-8

SÓS MAGKEVERÉK 33 G

18-8

SAJTBURGER 75 G

19-6

ROZSKENYÉR 90 G

20-5

BAGUETTE 72 G

21-4

BÚZALISZT 55 G

22-4

CHEDDAR SAJT 51 G

23-3

VAJ 28 G

24-2

FŐTT TOJÁS 150 G

25-2

ASZALT SÁRGABARACK 196 G

26-2

ZSÍRSZEGÉNY EPRES JOGHURT 196 G

27-1

BAILEYS 60 ML

28-1

TEJ 333 ML

29-1

SNICKERS 41 G

Forrás: www.napjaink.org

2016. február 05. (péntek), 18:52

Oldalunk a tájékozódásodat segíti, de konkrét orvosi kérdésekkel, panaszoddal fordulj kezelőorvosodhoz!

Előző

Cikkajánló

Mindenegyben blog
2024. november 17. (vasárnap), 20:59

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt tőle!Figyeld mit írnak róla.

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt tőle!Figyeld mit írnak róla.

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt tőle!Figyeld mit írnak róla.

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt...

Mindenegyben blog
2024. november 16. (szombat), 21:59

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!Egy egyszerű trükk,...

Mindenegyben blog
2024. november 15. (péntek), 07:10

Ettél már ilyet?A padlizsános zakuszka: egy hagyományos román recept, amit isteni ízéért és krémes textúrájáért szeretnek az emberek

Ettél már ilyet?A padlizsános zakuszka: egy hagyományos román recept, amit isteni ízéért és krémes textúrájáért szeretnek az emberek

Ettél már ilyet?A padlizsános zakuszka: egy hagyományos román recept, amit isteni ízéért és krémes textúrájáért szeretnek az emberek

Padlizsán lekvár - anyám receptje (sült paprikával vagy fánkkal) VIDEÓ. Cukkini padlizsánnal és kevés olajjal,...

Mindenegyben blog
2024. november 15. (péntek), 06:45

Soha -soha -soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!

Soha -soha -soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!

Soha -soha -soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!

Soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!Szín és frissességA képen...

Mindenegyben blog
2024. november 14. (csütörtök), 19:23

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!A háztartások egyik legnagyobb bosszúsága a...

Mindenegyben blog
2024. november 11. (hétfő), 21:30

Ezzel a trükkel a káposzta tavaszig friss marad – a háziasszonyok titkos praktikája!

Ezzel a trükkel a káposzta tavaszig friss marad – a háziasszonyok titkos praktikája!

Ezzel a trükkel a káposzta tavaszig friss marad – a háziasszonyok titkos praktikája!

Hogyan tartsuk frissen a káposztát egész télen? Egyszerű trükk fóliával!Ha szeretnénk a káposztát egész télen frissen...

Mindenegyben blog
2024. november 07. (csütörtök), 06:56

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztít

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztít

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztít

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztítA megfázás közeledtével...

Mindenegyben blog
2024. október 23. (szerda), 18:51

Ez az a két növény, ami megoldja a lakásodban az egyik legnagyobb problémád

Ez az a két növény, ami megoldja a lakásodban az egyik legnagyobb problémád

Ez az a két növény, ami megoldja a lakásodban az egyik legnagyobb problémád

Ez a növény távol tartja a rovarokat és kártevőket – Nincs több pók, egér vagy bolha!Ha szeretnél megszabadulni a...

Mindenegyben blog

Mindenegyben blog , mint a nevében is utalunk rá, minden benne van, ami szem-szájnak ingere.

Kedves böngésző a napi fáradalmaktól meg tud nálunk pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni.

Mindenegyben blog -ban sok érdekes és vicces képet találsz. Ha megnyerte a tetszésedet csatlakozz hozzánk.

Rólunk:
Mindenegyben blog indulási időpontja: 2012. március
Jelenleg két adminja van a blognak: egy fiú és egy lány.
Kellemes böngészést Mindenkinek!

© 2024, mindenegyben.com. Minden jog fenntartva. - Adatvédelmi szabályzat - Felhasználási feltételek - Cookie tájékoztató - Impresszum

Hirdetés