Így szabadulhatsz meg a fejfájástól 5 perc alatt pirulák nélkül
Hirdetés
Hirdetés
Így szabadulhatsz meg a fejfájástól 5 perc alatt pirulák nélkül!Amikor fáj a fejed, és nincs kéznél gyógyszer, teljesen reménytelennek tűnik a helyzet. De nem az! /Létezik egy tudományosan is alátámasztott módszer a fejfájás megszüntetésére, ez pedig az akupresszúra\./
Hirdetés
Most bemutatjuk neked ezt a technikát, mellyel gyorsan és hatékonyan szüntetheted meg a fejfájást.
Az akupresszúra egyfajta masszázs, melynek hatékonyságát számos tudományos tanulmány bizonyítja. Az akupunktúra és a reflexológia egyik formája, de nem igényel szaktudást.
Hirdetés
Így masszírozd az akupresszúrás pontokat!.
Először vegyél fel egy kényelmes testhelyzetet, és lazulj el. A masszázs nem telik sok időbe, egy pontot átlagosan fél-1 percig kell stimulálnod.Enyhe nyomással masszírozd a pontot, körkörös mozdulatokkal. A fejfájás többnyire 5-10 perc alatt elmúlik ezzel a módszerrel.
6 fő pont fejfájás megszüntetésére.
Yintang pont.
A 3. szem pontja vagy Yintang pont a két szemöldök között található, ahol az orrnyereg találkozik a homlokkal.
Hirdetés
Ezt a pontot masszírozva a szemfáradtságot is kezelheted.
Zan Zhu pontok.
Ezek a szimmetrikus pontok a szemöldökök orrnyereghez közeli végpontjainál találhatók.
Hirdetés
Ezen pontok sitimulálásával segíthetsz az orrfolyáson, és javíthatod látásod élességét. Masszírozd egy percig körkörös mozdulatokkal.
Hirdetés
Yingxiang pontok.
Ezek a pontok az orrlyukak mellett, a szemekkel egy vonalban találhatók. Könnyebben megtalálod őket, ha kitapintod a kis gödröcskét az arccsont alján. Masszírozásával megnyithatod az orrjáratokat, megszüntetheted a fejfájást, a fogfájást, és csökkentheted a stresszt.
Tian Zhu pontok.
Ezeket a pontokat a tarkón középen, közvetlenül a fej alatt találod.
Hirdetés
Segítségükkel megszüntetheted az orrdugulást, a szem- és fülfájást, a fejfájást és a migrént.
Hirdetés
Shuai Gu pontok.
2-3 centivel a hajvonaltól, a halántékon találhatók. Egy kis mélyedést kell itt érezned. Stimulálásával csökken a halánték tájon érzett fájdalom és a szemfáradtság.
He Gu pontok.
Ezek a szimmetrikus pontok a kézfej hátulján helyezkednek el, a hüvelyk- és a mutatóujj között. Ezen pontok nyomásával csökkenthető a fogfájás, a hátfájás és a nyaki izmok fájdalma.
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
