Így tudsz fogyni napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá
Hirdetés
Hirdetés
A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.
/Zsírégető italt készíts, amely a méreganyagtól is megszabít, felturbózza az immunrendszert és a C\-vitaminpótlás legjobb módja\./
Hirdetés
Beyoncé is próbálta a diétát, szülés után 38 kilótól szabadult meg vele.
Hozzávalók:
– 8 bögre víz– 6 darab frissen facsart citromnak a leve
– ˝ bögre méz
– pár jégkocka
– 10 mentalevél
Elkészítés:
Amikor citromos, mézes gyógyitalt készítünk, a vizet nem szabad forralni, legyen csak langyos.
Hirdetés
A vízbe tedd az alapanyagokat, majd pár óráig tedd a hűtőbe, hogy a keverék lehűljön, és az ízek összeérjenek.
Ezután csak le kell szűrni, és a legjobb, ha reggel még étkezés előtt iszod. Reggelire gyümölcsöt egyél. Tízórai előtt is fogyaszd.
Ebédre elég egy olívaolajas saláta, almaecettel megöntözve, amely segít a zsírégetésben, és egy főtt tojás. Ebéd után ismét jöhet a mézes, citromos víz, néhány gyümölcs.
Hirdetés
Vacsorára ehetsz csirkehúst, vagy roston sült halat, salátával. Lefekvés előtt ismét hajts fel egy bögre gyógylevet.
Ha 5 napig kitartóan követed ezt a kúrát, napi 1 kilót lefogysz.
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
