Így tüntetsd el a löttyedt kart!
Az egyik legkényesebb testrészünk a tricepsz. Nehéz feszesíteni és megtartani formáját. Sok ember számára okoz mindennapi nehézségeket, a leggyakoribb akadály pedig az időhiány miatt adódik. /Sokan azért félnek edzeni, mert jobban hajlamosak a hirtelen izmosodásra és nem szeretnének óriási karokat\./ . Íme néhány gyakorlat az álom tricepsz eléréséhez!
Forrás: www.tudasfaja.com
2014. július 24. (csütörtök), 16:13
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
f
Oldalunk a tájékozódásodat segíti,
de konkrét orvosi kérdésekkel, panaszoddal
fordulj kezelőorvosodhoz!
Mindenegyben blog2026. június 09. (kedd), 08:21
Minden nyáron dinnyét eszem, de csak most tudtam meg, mi történik ilyenkor a testemben
Nyáron rendszeresen eszem dinnyét, ám mióta megtudtam, mit tesz a testemmel, még jobban odafigyelek ráNyáron kevés...
Mindenegyben blog2026. június 09. (kedd), 08:06
57 éves vagyok, 12 kilót fogytam, megszabadultam az ödémától, és az ízületi fájdalmaktól! 1 pohárral ittam meg naponta ebből a keverékből!
57 éves vagyok, 12 kilót fogytam, megszabadultam a puffadástól, az ödémától és az ízületi fájdalmaktól – naponta csak 1...
Mindenegyben blog2026. április 25. (szombat), 14:35
Ezért ne dobd el a krumplihéjat! Több haszna van, mint hinnéd
Ezért ne dobd el a krumplihéjat! Több haszna van, mint hinnédSokan gondolkodás nélkül a szemetesbe dobják a krumpli...
Mindenegyben blog2026. április 23. (csütörtök), 08:21
Miért érezzük néha elalvás előtt, hogy zuhanunk?
Sokan átélték már azt a különös, néha kifejezetten ijesztő érzést, hogy éppen elalvás előtt hirtelen mintha zuhanni...
Mindenegyben blog2026. március 29. (vasárnap), 11:04
Virágvasárnap – A nagyhét kezdete és a megújulás üzenete
Virágvasárnap a keresztény ünnepkör egyik kiemelten fontos napja, amely a húsvét előtti vasárnapra esik, és egyben a...
Mindenegyben blog2026. március 17. (kedd), 13:21
Nem kell tökéletesnek lenni – Farkasházi Réka az anyaságról és a valódi életről
Ha van valami, amit tudatosan gyakorol Farkasházi Réka, az a hála. Hálás azért, amilyennek született, és felelősséget...
Mindenegyben blog2026. március 01. (vasárnap), 09:17
A tavasz első zöld csodája: a medvehagyma
Ahogy a tél végre enged és az első enyhe, párás reggelek megérkeznek, az erdők talaján lassan feltűnik egy különleges,...
Mindenegyben blog2026. február 27. (péntek), 14:54
Alzheimer-kór: amikor a memória lassan elcsendesedik – Mit tehetünk a megelőzésért, és hogyan zajlik a betegség?
Vannak betegségek, amelyek nem egyik napról a másikra érkeznek. Nem kopognak, nem zajosak, hanem halkan, szinte...
