Minél több időt töltünk szabadságon, minél többet nyaralunk, annál hosszabb életre számíthatunk, a kutatók szerint!
Hirdetés
Hirdetés
Egy ember éves szabadsága legalább három hét kellene legyen. Egy nem rég elvégzett tanulmány szerint, a hosszabb szabadság hozzásegítheti az embereket a hosszabb élethez.
/A kutatók véleménye szerint egy kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres sport nem elegendő, amikor a stresszről van szó\./
Hirdetés
Egy 40 évvel ezelőtt végzett felmérés szerint, azok a személyek akik legalább három hetet pihentek minden évben, tovább éltek.
” Egy egészséges életstílus nem elegendő a munkahelyi stressz legyőzésére, a szabadság a legjobb a stressz kezelésére.
Hirdetés
”- nyilatkozta a Helsinki egyetemen dolgozó, Shtonberg professzor.
Ezen a kísérleten (1970-ben kezdődött) 1222 középkorú férfi, akik 1919 és 1934 között születtek vett részt, akik rizikó csoportba tartoztak, magas volt a szívbetegség kialakulásának esélye nálunk, a magas vérnyomás, a dohányzás miatt.
A kísérletben résztvevő személyek fele rendszeresen sportolt, egészségesen étkezett, és le kellett mondjon a dohányzásról.
Hirdetés
A második csoport pedig csak annyit kellett tegyen, hogy három hetet töltsön szabadságon.
Azoknak az embereknek akik három hétnél kevesebbet pihentek egy évben, 37 százalékkal nagyobb volt az esélyük arra, hogy hamarabb elhalálozzanak, mint a többiek.
“A munka ártalmait főleg azokon a személyeken lehetett észrevenni, akiknek kevesebb ideig tartott az éves szabadsága. Az általunk végzett kutatás során azt vettük észre, hogy azok a személyek, akinek kevesebb szabadsága volt, többet dolgoztak és kevesebbet aludtak, mint azok a társaik, akiknek hosszabb volt a szabadságuk.
Hirdetés
”
A tanulság pedig az, hogy pihenjünk többet és ne vegyük ki az évi szabadságunkat több részletben, hanem tartson az a szabadság legalább három hétig és menjünk minél többször nyaralni!
Tedd a babérlevelet a zoknidba, és figyeld, mi történik a testeddel! – Ezt a módszert még az orvosok is elismerik! ??A...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. május 13. (kedd), 16:03
Visszaépíti a memóriát, 20 százalékkal növeli a zsírégetést, javítja a hallást és a látást: a leghatékonyabb természetes orvosság ez, sokan még se tudnak róla!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
