Nagyon fontos, hogy pontosan mikor iszunk vizet. A kardiológus végre megosztotta a helyes vízivás titkát!
Hirdetés
Hirdetés
Azt ma már szinte mindenki tudja, hogy napi másfél-két liter víz elfogyasztása szükséges egy felnőtt embernek. Azonban azzal is árthatunk a veséknek, ha túlzottan sok vizet iszunk.
Az interneten találtunk néhány igen lényeges szabályt, amelyek a víz fogyasztására vonatkoznak, és ezeket most röviden összefoglaljuk számotokra:
1. /Érdemes két pohár vizet elfogyasztani reggel ébredés után, de még étkezés előtt\./
Hirdetés
Ezen elengedhetetlen ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk.
Hirdetés
2. Másrészt minden étkezés előtt egy fél órával javasolt meginnunk egy pohár vizet, hogy felélénkítsük az anyagcserénket.
3. Zuhanyozás előtt is érdemes meginni egy újabb pohár vizet, hogy levigye a vérnyomást.
4. Elalvás előtt fél órával szintén igyunk egy pohárral, mert enyhíti a szív terhelését. Ezzel számos éjszaka előforduló egészségügyi probléma valószínűségét csökkenthetjük.
Hirdetés
Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy barátaid is tudjanak róla!
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
