Nagyon fontos, hogy pontsan mikor iszunk vizet. A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!
Hirdetés
Hirdetés
Nagyon fontos, hogy pontsan mikor iszunk vizet. A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!
Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. /Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket\./
Hirdetés
A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!
A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!
Hirdetés
1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet.
Hirdetés
Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcsrénl, és a belső szerveink működése.
2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.
3. Kádfürdő, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.
4. Elalvás előtt egy fél órával fogyassznk el 2,5 deci vizet.
Hirdetés
Segít a pihenető alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábgörcsöt.
Talán sok ismerősöd nem értesült erről, ezért jó ha számukra is megosztod ezeket a jó tanácsokat!
2018. december 17. (hétfő), 22:33
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Tedd a babérlevelet a zoknidba, és figyeld, mi történik a testeddel! – Ezt a módszert még az orvosok is elismerik! ??A...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. május 13. (kedd), 16:03
Visszaépíti a memóriát, 20 százalékkal növeli a zsírégetést, javítja a hallást és a látást: a leghatékonyabb természetes orvosság ez, sokan még se tudnak róla!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
