Napi 4 pohár, heti 2 kiló mínusz: fogyókúrás víz almával és fahéjjal Egyszerű recept

Vizet mindennap fogyasztunk... a szakemberek is azt ajánlják, hogy naponta legalább két liter vizet igyunk. Ha már így van, miért ne ihatnánk ebből az élénkítő finomságból? 

Minden fogyókúrázni vágyó álma lehet ez a rendkívül egyszerű és olcsó ital, melyet bárki elkészíthet otthon magának!

Italunk alacsony kalóriájú és méregtelenítő hatású, gyorsítja az anyagcserét, segíti a fogyást, sőt lelkes fogyasztói élénkítő hatásról is beszámoltak, így akár kávét el is hagyhatod! 

Mindössze 3 egyszerű összetevője van:

1 db alma 
1-2 rúd fahéj 
2 liter tisztított víz 

Így készítsd el:

Egy két literes edényt tölts meg tisztított vízzel, majd tegyél bele egy nagy szeletekre vágott almát. Olyan almát válassz, amit szeretsz, mert a víznek olyan íze lesz, mint az almának. /Ha az savanykás, a víz is az lesz, ha édes, akkor a víz is édesebb lesz\./

Javaslom, hogy édesebb fajtát válassz, mert könnyebben kioldódik az íze és finomabb lesz az italod.  
Az alma mellé adj egy-két rúd fahéjat egészben vagy kisebb darabokra törve. Tedd a hűtőbe legalább fél órára, hogy összeérjenek az ízek, ezután fogyaszthatod a nap folyamán víz - no és kávé - helyett! 

Egészségedre!

BioWell - Anikó 

Forrás: biowellnatura.hu

2014. május 19. (hétfő)