Éveink múlásával sokan aggódunk a ráncok, a korral járó betegségek vagy testi erőnk fogyatkozása miatt, de hajlamosak vagyunk elfelejtkezni azokról a területekről, amelyek nincsenek a szemünk előtt./A változókor lehetséges hüvelyi és egyéb intim panaszai kényes kérdést jelentenek\./
Hirdetés
Nem könnyű beszélni róluk, de ugyanolyan komolyan kell venni őket, mint a hormonális változások következtében előforduló többi tünetet. Milyen változásokkal kell számolnunk, és mit tehetünk ellenük?
Ebben az életszakaszban az ösztrogén nevű női nemi hormon csökkenésével a hüvely hámszövete elvékonyodik, valamint gyengül a vérellátása is. Mindezek hatására szárazabbá, érzékenyebbé, sérülékenyebbé válik, emiatt pedig korábban nem ismert kellemetlen égő érzés, viszketés, irritáció jelentkezhet. Megnő a sérülékenység és a fertőzések iránti fogékonyság is.
Hirdetés
A hüvely nedvességének csökkenése fájdalmassá teheti a szexuális együttlétet, további lelki terhekkel tetézve a testi problémákat. Ilyenkor könnyen kialakulhat egyfajta ördögi kör, mivel a szorongás és a stressz (amelyek okai közé tartozik) is szerepet játszik.
A hüvely nedvességtartalmának helyreállítására szolgáló készítményekkel szerencsére ez a probléma a legtöbb esetben orvosolható. A szakemberek szerint a szexuális ingerlés – a megfelelő időtartamú és minőségű előjáték – is szerepet játszik a vagina egészségének megőrzésében, mert segíti a rugalmasság megőrzését.
Hirdetés
Fokozott fertőzésveszély. Szintén a hormonháztartás változásaival függ össze, hogy változókorban növekszik a húgyúti és a hüvelyi fertőzések kockázata. Az ösztrogén biztosítja a hüvely savasságát fenntartó tejsavbaktériumok (Lactobacillusok) életképességét. Az enyhe savas közeg pedig nem kedvez a hüvelybe jutó kórokozók megtelepedésének és szaporodásának.
Hirdetés
Az ösztrogénszint csökkenésével ez a természetes védekező rendszer gyengül, ami miatt gyakoribbá válhatnak a – nyáron amúgy is sokak életét megkeserítő – bakteriális fertőzések. Segíthet a megelőzésben, ha olyan intim mosakodó szereket és síkosító, nedvességpótló készítményeket használunk, amelyek nem befolyásolják a hüvely pH egyensúlyát.
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
