Vékony comb , és formás hátsó. Naponta csak 7 perc. Kipróbált módszer
Hirdetés
Hirdetés
A comb, derék, oldal, és has a legkritikusabb testrészeink, ahol felgyülemlik a zsír nagyon könnyedén, de ledolgozni nagyon nagy erőfeszítés árán sikerülhet csak, ha nem tudjuk a megfelelő módszereket.
/A legjobb, ha a képen látható feladatsorokat mindennap reggel ébredéskor, és vacsora előtt megcsinálod\./
Hirdetés
Edzés után mindig vigyék be fehérjét, vagy szintetikus formában vagy organikusan. Organikusan : Csirke hússal viheted be a leghatékonyabban.
Hirdetés
Szintetikusan : boltban kapható fehérje port keverj be vízzel, és idd meg edzés után.
Ha körte alakú tested van, akkor mindenképp hasznos ez a napi 7-7 perces edzés, hiszen elsődlegesen a derekad, combod és fenekedről fog a háj eltűnni.
Érdekes, hogy alapvetően ez egy lábedzés, de egy kellemes mellékhatásként máshonnan is fog a zsír olvadni. Sok sikert a fogyáshoz!
Visszaépíti a memóriát, 20 százalékkal növeli a zsírégetést, javítja a hallást és a látást: a leghatékonyabb természetes orvosság ez, sokan még se tudnak róla!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
