7 ÜLŐFÜRDŐ RECEPT, AMELYNEK HÁLÁS LESZ A TESTED

Az ülőfürdőnek rengeteg jó tulajdonsága van, így ha eddig a gyors zuhanyra esküdtél, akkor érdemes átgondolni a dolgokat….

/Az ülőfürdő vagy más néven csípőfürdő egy olyan típusú fürdő, ahol a fenekünkön ülünk csípőig elmerülve a meleg vízben\./

Ez lehet egy kád is akár, de egy kisebb medence is. Általában az ülőfürdőt gyógyászati célokra használják, hiszen nagyon jó hatással van a testünk alsó fertályán fellépő kellemetlenségekre, úgy mint aranyér, menstruációs görcsök. Természetesen az ülőfürdőt nem csak akkor érdemes igénybe venni amikor fáj valamink, hanem egy hosszú nap végén lazításként is. Érdemes időt szánni rá, mert legalább kell, 15 perc, hogy a jótékony melegvíz kifejtse a hatását. Szerezz be egy jó könyvet, hallgass relaxációs zenét és élvezd a gyógyhatást.

SÓS FÜRDŐ.

A só kiváló antibakteriális szer, ráadásul gyógyító hatású. Biztos te is tudod, hogy a legtöbb gyógyvízbe sót szórnak, így csillapítják a bőrirritációt és nyugtatják a testet. Körülbelül 1/4 csésze só szükséges ahhoz, hogy te is élvezhesd otthon a nyugtató hatást.

Szórd a vízbe majd ülj bele legalább 30 percre. A vizet érdemes cserélni közben, ha kihűlne.

Ne felejtsd el, hogy legalább 15 percig kell ülnöd a fürdőben. 5 vagy 10 percig nem elegendő a fájdalom csökkentésére.

GYÓGYNÖVÉNYES FÜRDŐ.

A legjobb ha friss gyógynövényeket használsz, de ha csak szárított van, hát azzal kell beérni. Használj a fürdővízhez 1 csésze finomítatlan tengeri sót, 60 gramm összetört levendulavirágot, 60 gramm szárított kamillát, 60 gramm boszorkány mogyoró töretet, 60 gramm sima mogyorót és 2 uncia sárgabarackot. Keverjük össze az összes összetevőt, és tegyük a keveréket kis zacskókba.

 A lehető legforróbb vízzel öntsük le a fürdő előtt, majd hagyjuk, hogy a só feloldódjon és üljünk bele a keverékbe.

OLAJOS FÜRDŐ.

Az olajas fürdők nem csak gyógyítanak, de a kellemes illatuk miatt aromaterápiaként belülről is gyógyítják a lelkünket. Ehhez a finom fürdőhöz szükséged lesz 1/2 csésze sóra, 2 evőkanál szódabikarbónára, 2 evőkanál boszorkány mogyoróra, 1 evőkanál olívaolajra, 8 csepp levendula illóolajra és 8 csepp kamilla olajra.

És persze vízre  Keverd össze a sót és a szódabikarbónát, majd add hozzá a többi összetevőt, majd keverd meg újra. Miután az összes összetevőt kikevertük add hozzá a meleg vizet és relaxálj 15-20 percig.

ÁFONYÁS FÜRDŐ.

Az áfonyalevél nagyon jól gyógyítja a húgyúti fertőzéseket, és az aranyér ellen is hatásos, de a gyomorbántalmakra is jó. Vegyünk két teáskanál szárított áfonyalevelet, adjunk hozzá egy csésze vizet, majd forraljuk fel. Ha elkészült a főzet adjuk hozzá a ülőfürdőnkhöz és 20 percig relaxáljunk benne.

Az almaecetes fürdő természetes és antibakterális gyógymód. Egy fél csésze bio almaecetet tegyünk a meleg, és sós fürdővízbe, majd 15-20 percig üljünk benne.

Forrás