AZONNALI, ÉLETBEVÁGÓ FELHÍVÁST TETT KÖZZÉ a HATÓSÁG! Ha ÖN bármilyen szívgyógyszert, vízhajtót szed, magas a vérnyomása vagy elmúlt 65 éves, akkor erről tudnia kell!A hatóság felhívást tett közzé!
Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. /Ilyenek például a csecsemők és a fiatal kisgyermekek, a 65 évnél idősebbek, a fogyatékosok, a szívbetegségekben és magas vérnyomásban szenvedők\./
A kánikulai meleg kedvezőtlenül hat mindenkire, de elsősorban a fizikai munkát végzők szervezetére, mind a szabadban, mind a zárt térben dolgozóknál.
Mire figyeljünk?
A kánikula idején mindenkinek ügyelnie kell a fokozott folyadékbevitelre.
Akár a szokásos mennyiség többszörösére is szükség lehet. Az izzadás miatt elveszített só pótlása is fontos.
Ha teheted, ne legyél a tűző napon 11 és 15 óra között, mivel ilyenkor fokozódik a napszúrás veszélye, és a káros napsugarak is erősebben hatnak ilyenkor.
A káros UV-B sugárzás ellen védd a bőrödet napvédő krémmel!
Ha teheted, világos színű, természetes alapanyagú ruhát viselj! Széles karimájú vagy ellenzős sapkával, kalappal, vagy a káros napsugarak ellen védő napszemüveggel védd a szemeidet!
Az állatoknak több vizet adj, mint máskor, és sose kösd ki a kutyádat a napra!
Mit igyunk?
vízásványvízteaszénsavmentes üdítőkMit ne igyunk?
kávéalkohol tartalmú italokmagas koffein- és cukortartalmú szénsavas üdítőkFolyadékpótlásra javasolt:
paradicsomléaludttej,kefírjoghurtlevesekTudásfája
2020. július 01. (szerda), 16:37
Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célokat szolgál, célja, hogy átfogó képet adjon a közelmúlt eseményeiről, politikai elfogultságtól mentesen. Szerkesztőségünk számára fontos a különböző nézőpontok bemutatása és a tények hűséges közvetítése. Kiemeljük, hogy a cikk nem hordoz politikai célzatot, nem áll egyik vagy másik politikai erő oldalán, és nem nyújt jogi vagy egyéb személyre szabott tanácsokat. Olvasóink saját belátásuk szerint értelmezhetik az itt közölt információkat, és ennek megfelelően semmiféle felelősséget nem vállalunk az esetleges értelmezésekből eredő következményekért.
