A citromos víz 11 olyan vitális előnye, amit eddig biztosan nem tudtál!

Hirdetés
A citromos víz 11 olyan vitális előnye, amit eddig biztosan nem tudtál!
Hirdetés

Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák, azonban mától biztosan citromosan fogod inni, ha meglátod, mennyivel jobbat tesz az egészségednek!

Miért pont  a citrom ?

A citrom olyan, mintha egy hatalmas adagnyi életerő lenne becsomagolva, beleértve a C-vitamint, B-komplex vitaminokat, a kalciumot-, vasat -, magnéziumot- , káliumot-és rostokat. (A citromban ráadásul több kálium is van, mint egy almában, vagy szőlőben).

Mivel a tömény citromlé nem tesz jót a fogzománcnak, ezért fontos, hogy ne töményen idd! /\(Ha valaki tényleg nagyon egészséges akar lenni, az langyos vízzel hígítva igya\./

Hirdetés
)

Reggel egyből ezzel kezd a napot, és várj 15-30 percet a reggeliig.

Hirdetés
Ez segít abban, hogy a citromos víz maximálisan kifejtse a hatását.

 

A citromos víz 11 vitális előnye

1. Turbó lökést ad az immunrendszerednek

A C-vitamin az immunrendszer kerozinja, és a citrom tele van vele.

Hirdetés
Amikor stresszes vagy, elsőként a C vitamin szinted kezd el zuhanni, ezért a szakértők extra C-vitamin bevitelt javasolnak azokon a napokon, amikor a stressznek fokozottan ki vagy téve (vizsgák, üzleti megbeszélések, előadások, fellépések, versenyek).

2. A kálium kiváló forrása

Mint ahogy már szó esett róla, a citromban magas a kálium szint, ami jót tesz a szív egészségének, valamint segíti az agy és az idegek működését.

3. Segíti az emésztést

Hirdetés

A citromos víz nem csak az egészséges emésztést segíti elő, hanem a toxikus anyagok eltávolításában is hatékony, de a gyomorégés, puffadás, emésztési zavarokra is jó kiváló megoldást kínál.

 

4. Tisztítja a szervezetet

A májat stimuláló hatásán keresztül a méreganyagok szervezetből való kiürítését fokozza.

5. Friss leheletet ad

A citromos víz enyhíti a fogfájást (!), sőt a fogínygyulladáson is segít (!!). Mivel a citromsav kikezdik a fogzománcot, ezért fogmosás után közvetlenül ne igyál citromos vizet, jobb ha inkább fogmosás előtt iszod.

Hirdetés

6. A bőrt folt mentesen tartja

Az citromlében megtalálható antioxidánsok nem csak a pattanások számát csökkentik, de a ráncokat is! Jól alkalmazható hegek esetén, vagy öregségi foltok megelőzésére is. Mivel méregtelenítő hatású, ezért a bőr szépségét, selymes tapintását is fenntartja.

7. Segít a fogyásban

A citrom pektin rostot is tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet, így segíti a plusz kilókkal való harcot.

Hirdetés

8. Csökkenti a gyulladást

Ha rendszeresen iszol citromos vizet, akkor csökkented a savasságot a szervezetedben, ami a betegségek egyik fő kiváltója. A citromos víztől az ízületekben felhalmozódó húgysav is csökken, ami az ízületgyulladásokért nagy mértékben felelős.

9. Energialöketet ad

Amikor a citromlé bekerül az emésztőrendszerbe, sok energiát ad, ami segít segít csökkenteni a szorongást és a depressziót. ( Még a citrom illata is nyugtató hatással van az idegrendszerre ! )

10. Segít kiváltani a koffeint

Hirdetés

Amíg nem próbálod ki, addig úgysem fogod elhinni: de a reggeli kávé helyett egy csésze forró citromos víz tényleg csodát művel! Úgy fogod érezni, hogy ma már semmi nem állhat az utadba. Plusz, az idegeid is hálásak lesznek érte.

11. Segít harcolni a vírusos fertőzések ellen

A meleg citromos víz a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentse a vírusos fertőzések kialakulását és megelőzze a későbbi torokfájást. Plusz, mivel a citromlevet fellendíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések leküzdésében is jó társad lesz.

Mennyit igyál?

Azok, akiknek a testsúlya kevesebb, mint 70 kiló, azok egy fél citromot facsarjanak bele egy pohár vízbe. Ha 70 kilónál több vagy, akkor akár egy egész citromot is  a vízbe facsarhatsz.

Citromos vizet elkezdeni inni nem egy eget verő változtatás az életben, mégis számos területen okoz majd szuper hatást!

Forrás: www.tudasfaja.com

2014. június 14. (szombat), 08:45

Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:

Hirdetés

Oldalunk a tájékozódásodat segíti, de konkrét orvosi kérdésekkel, panaszoddal fordulj kezelőorvosodhoz!

Hirdetés
Hirdetés

Cikkajánló

Mindenegyben blog
2024. november 17. (vasárnap), 20:59
Hirdetés

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt tőle!Figyeld mit írnak róla.

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt tőle!Figyeld mit írnak róla.

Nyomjon már legyen kedves egy lájkot aki gyerek korától fogyasztja a csirkemájat és még kutya baja nem volt...

Hirdetés
Mindenegyben blog
2024. november 16. (szombat), 21:59

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!

Soha nem hallottam még erről; nem tudtam, hogy ennyire fontos, különben már rég megcsináltam volna!Egy egyszerű trükk,...

Mindenegyben blog
2024. november 15. (péntek), 07:10

Ettél már ilyet?A padlizsános zakuszka: egy hagyományos román recept, amit isteni ízéért és krémes textúrájáért szeretnek az emberek

Ettél már ilyet?A padlizsános zakuszka: egy hagyományos román recept, amit isteni ízéért és krémes textúrájáért szeretnek az emberek

Padlizsán lekvár - anyám receptje (sült paprikával vagy fánkkal) VIDEÓ. Cukkini padlizsánnal és kevés olajjal,...

Mindenegyben blog
2024. november 15. (péntek), 06:45

Soha -soha -soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!

Soha -soha -soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!

Soha többé nem veszek bolti darált húst! Nézd meg a különbséget a házi és a bolti hús között!Szín és frissességA képen...

Mindenegyben blog
2024. november 14. (csütörtök), 19:23

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!

Ezt öntsd bele a WC-be, várj 30 percet, és felejtsd el a vízkövet örökre!A háztartások egyik legnagyobb bosszúsága a...

Mindenegyben blog
2024. november 11. (hétfő), 21:30

Ezzel a trükkel a káposzta tavaszig friss marad – a háziasszonyok titkos praktikája!

Ezzel a trükkel a káposzta tavaszig friss marad – a háziasszonyok titkos praktikája!

Hogyan tartsuk frissen a káposztát egész télen? Egyszerű trükk fóliával!Ha szeretnénk a káposztát egész télen frissen...

Mindenegyben blog
2024. november 07. (csütörtök), 06:56

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztít

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztít

86 éves dédim elárulta a megfázás ellenszerét: ez az immunerősítő főzet minden bacit elpusztítA megfázás közeledtével...

Mindenegyben blog
2024. október 23. (szerda), 18:51

Ez az a két növény, ami megoldja a lakásodban az egyik legnagyobb problémád

Ez az a két növény, ami megoldja a lakásodban az egyik legnagyobb problémád

Ez a növény távol tartja a rovarokat és kártevőket – Nincs több pók, egér vagy bolha!Ha szeretnél megszabadulni a...

Hirdetés
Hirdetés