Banánt turmixolj össze fahéjjal, idd meg egy órával lefekvés előtt! Ilyen lenyűgöző hatással van a szervezetedre
Hirdetés
Hirdetés
A banán és fahéj külön-külön is hasznos, együtt, összeturmixolva viszont csodára képesek. Alvás hiányában mély depresszióba eshetünk, fizikai gyengeséget tapasztalhatunk, erőtlenséget és magas vérnyomást is akár. /Emellett a megfelelő alvás elengedhetetlen az anyagcsere működéséhez, amely a test optimális alakja miatt fontos\./
Hirdetés
Alvás közben regenerálódik az idegrendszerünk, tisztul a memóriánk, nő a koncentráló képességünk és fiatalodik a testünk.
Hogy függ össze a banán, fahéj és alvás? Megdöbbensz, de a turmix jó hatással van a szervezetedre.
Hirdetés
..
Miért fahéj?
Kellemes aromával rendelkezik, jó frissítő és segít kikapcsolni a testet. Ezen túlmenően javítja az emésztési folyamatokat és elősegíti a jobb alvást.
Miért banán?
A banán gazdag forrása a magnézium, a kálium és olyan más elemek, amelyek javítják az alvás minőségét. Segít ellazítani az izmokat és serkenti a vérkeringést is.
Hozzávalók:
egy csipetnyi fahéj (ízlés szerint)
banán
Elkészítés:
Turmixoljunk össze egy banánt egy csipetnyi fahéjjal, ha nagyon sűrű lenne, adjunk hozzá egy kevés vizet hígításként.
Hirdetés
Alvás előtt egy órával igyunk meg 1-2 pohárral ebből az italból. Az eredmények, amelyeket már az első reggel tapasztalunk, lenyűgöznek majd mindenkit - írja aTudásfája.
2019. június 07. (péntek), 23:32
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
