Erre a tíz egészségügyi problémára a banán jobb, mint bármilyen patikai gyógyszer!
Hirdetés
Hirdetés
A banán tele van vitaminnal, rosttal és ásványi anyagokkal, az egyetlen gyümölcs, amiben annyi keményítő van, hogy igazán pótolja a finomított szénhidrátokat. A következő 10 dologra remek megoldás, ha szereted a banánt.
1. /Energiát ad\: nem véletlen, hogy az atléták is azonnal egy banánt kapnak be, amikor rögtön energiára van szükségük\./
Hirdetés
Jobb bármilyen energiaitalnál vagy shake-nél.
2.Javítja a hangulatot: tele van káliummal, triptofánnal és magnéziummal. Mindhárom vegyület depresszióellenes hatású.
Hirdetés
3.Véd a szívbetegségektől káliumtartalmánál fogva.
4.Segít megőrizni a jó memóriát tejjel fogyasztva.
5.Megszünteti a vashiányt, vérszegénységet.
6. Rendbehozza a női hormonháztartást.
7. Elmulasztja a terhességi rosszullétet.
8.Szintén tejjel fogyasztva segít a gyomorfal nyálkahártyájának védelmében. Fekélyesek is fogyaszthatják..
9.Vitaminjai szabályozzák a vércukorszintet.
Hirdetés
10.Reggel fogyasztva emésztés segítő magas rosttartalmának köszönhetően.
2018. május 25. (péntek), 20:10
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
