Ezt jobb, ha tudod a sárgadinnyéről, mielőtt megeszed

A sárgadinnyét nem csupán finom, édeskés íze miatt ajánlott fogyasztania minden embernek, hanem azért is, mert nagyon sok hasznos tápanyag is rejlik benne. /Vitaminokban, ásványi anyagokban bővelkedik, így az általános egészségi állapotra kifejezetten jó hatást képes gyakorolni\./

A nyári étrend egyik meghatározó eleme lehet, ha okosan, változatosan elkészítve tesszük az asztalra. A sárgadinnyét ugyanis, nem csupán magában fogyaszthatjuk, hanem ízletes gyümölcssalátákhoz, vagy grillezett ételekhez is bátran felszolgálhatjuk.

Hirdetés

Sőt, akár sorbet, vagy házi fagylaltot is lehet belőle készíteni. A sárgadinnye remekül oltja a szomjat és felfrissíti a testet, így a legforróbb nyári napokon is kifejezetten ajánlott a fogyasztása.

 A diétázók is bátran fogyaszthatják, hiszen alacsony kalóriatartalmának köszönhetően a kalóriaszegény diétákba is be lehet illeszteni az ízletes sárga gyümölcsöt. A sárgadinnye magas C, B6, B3 és A vitamin tartalommal bír, így minden korosztály számára ajánlott a fogyasztása. 

Káliumban, rostban és folátban gazdag, így akár természetes gyógyszerként is tekinthetünk eme gyönyörű színben pompázó gyümölcsre.

 A sárgadinnyében található béta-karotin remekül gyógyítja a gyulladásos eredetű, lázas megbetegedéseket is, ezért megfázás, influenza esetén kifejezetten ajánlott a fogyasztása. Emellett, a vastagbélgyulladásra, a vékonybélgyulladásra, a reumára és a köszvényre is igen jótékonyan hat, illetve veseműködést serkentő hatással is bír. A sárgadinnye tehát, egy igazi vitaminbomba, ezért azt ajánljuk, hogy fogyassz belőle nagyon sokat idén nyáron is. Te szoktál sárgadinnyét enni? 

2019. május 13. (hétfő), 10:58