A természetben való séta fizikai és szellemi hatásait számos tanulmány bizonyította. A skóciai Shetland orvosai kirándulást is felírhatnak gyógymódnak a betegeik számára.
/A programtól azt várják, hogy csökkenti a vérnyomást, a szorongást, a stresszt, és növeli a boldogságot a mentális betegségben szenvedőknél, valamint javítja a szívbetegek és cukorbetegek állapotát is\./
Hirdetés
A programhoz vicces tájékoztató füzet is készült, melyben javaslatokat mellékeltek a gyógyulni vágyóknak: februárban eregessenek sárkányt, hogy élvezzék a szelet, márciusban készülhet egy vár az udvaron található természetes anyagokból, de kutyát is sétáltathat mindenki, akinek kedve van.
Hirdetés
Májusban temesse arcát mindenki a fűbe, augusztusban pedig lehet tanulmányozni a bogarak életét. Szeptemberben szemétszedés a tengerparton, októberben pedig lovardában lovak orrát simogatni a kijelölt feladat. Decemberben a madarak etetése a cél – mindez receptre, orvosi utasítás alapján.
A program viccesnek tűnik, de számos bizonyíték van rá, hogy a természetnek milyen nagy az egészségre gyakorolt hatása.
90 perc a szabadban, egy kirándulás az erdőben ugyanis csökkenti az agy azon részének aktivitását, ami a depresszióért felelős.
Hirdetés
Ezen kívül a természetben töltött idő nemcsak csökkenti a vérnyomást, a szorongást, és növeli a boldogságot, de csökkenti az agressziót, az ADHD tüneteit, javítja a fájdalomcsillapítást, az immunrendszert.
- Az orvostudománynak több millió különböző módszere van , de mi igyekszünk bevonni az embereket saját egészségük megőrzésébe – mondta Dr. Chloe Evans, a programban részt vevő orvos.
Pedig orvos és recept sem kellene: ezt a gyógymódot mindenki önállóan is alkalmazhatja.
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
Hirdetés
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
