Megszólalt az idegsebész! Így teheted rendbe az agyadat!
Hirdetés
Hirdetés
Vlad Ciurea idegsebész egy lapnak adott megszólalásában több igen fontos gondolatot közölt a nagyközönségnek, hogy az év vége jól teljen és az agyunk is elégedett, boldog és egészséges legyen.
[adSulvo]
/“Idegsebészként a rendelőben és a műtőben kínlódó emberek arcát kell néznem\./
Hirdetés
Az agysebészeti műtétek természetesen jobban kiborítják az embereket mint a kisebb beavatkozások.
Hirdetés
A beteg rokonai is rettegnek minden agyműtét előtt. A csapat, akivel dolgozom erősen koncentrál.
Hirdetés
Az agy ugyanis nem egy olyan testrészünk, szervünk, amit kézbe veszünk, mint akár a szívet. Ezért nagyon vigyázzunk az agyunkra! Lehet, hogy nem tudják az emberek, de az agynak is szüksége van pihenésre és odafigyelésre. Boldoggá kell tennünk az agyunkat, akkor nem betegszik meg ” – mondta a lapnak a hírse agysebész, Dr. Vlad Ciurea
Az ünnepek alatt például hajlamosak vagyunk túlzásba esni: sokat eszünk, sőt rengeteget, és rengeteget iszunk alkoholt, mindkettő tönkreteszi asz agyat, az ünnepi fogások nagyon nehezek, és a szesz igen rossz hatással van a testre, különösen az agyra.
Hirdetés
Éjszakákon át ébren maradunk, hosszú órákon át tespedünk a terített asztalnál, a dohányosok még több cigit szívnak, kávéból is többet isznak.
“Az agy voltaképpen nem alszik, de van néhány módszer ami a pihenést is elősegíti. Az agynak is szüksége van a boldogság érzésére.” – mondja az idegsebész.
Reggel igyál egy pohár vizet amikor felébredsz, ez nagyon fontos, mert éjjel kiszárad az agy is, a verejtékezés következtében.
Hirdetés
.
A sebész azt ajánlja, hogy a telefont legalább éjszakára kapcsold ki. Reggel jó lenne ha felnéznél a napra, akkor is, ha felhők mögött van, hogy stimuláljuk az agy látásért felelős részét, hallgassuk meg az egyik kedvenc dalunkat, hogy stimuláljuk a hallásért felelős központot és igyunk meg rögtön egy pohár vizet ébredés után.
Együnkkevesebbet, mert ha túlságosan nagy adag ételeket fogyasztunk el, az az agyra is hatással van.
Hirdetés
Vörösbort igyunk, mert az segít az erek tisztításában, de csak mértékkel, mert az alkohol nagyon rossz hatással van az idegsejtekre.
2018. május 29. (kedd), 08:42
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Nem csak a fürdésen múlik: ezért alakul ki valójában az „öregszag”Nem az ápolatlanság okozzaAz „öregszag” természetes...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2026. június 26. (péntek), 18:08
A 98 éves Bill Kober minden egyes nap legalább 40 fekvőtámaszt csinál kihagyás nélkül – 20-at reggel, majd újabb 20-at este –, és azt tervezi, hogy 100 évesen is folytatni fogja.
