Mozgás helyett 6 apró dolgot változtatott: hihetetlen fogyás volt az eredmény
Hirdetés
Hirdetés
Egy blogger fogyási tanácsai kifejezetten a hasi zsír eltüntetésére:1. Egyél több szénhidrátot! Igen, jól olvasod! De nem mindegy, milyent. /Teljes kiőrlésűt kell, az eltelít, nem hizlal, és kevesebbet eszel más élelmiszerekből, amelyek tele vannak zsírral, cukorral, hizlaló szénhidráttal\./
Hirdetés
Teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, tészta, zabpehely, barna rizs mehet. Kukorica, fehér liszt nem.2. Egyél háromszor egészséges tejterméket: joghurtot, kefírt, kemény sajtot. Ha lehet, organikusat vásárolj.
Hirdetés
A tejtermék magában nem hajlamosít a hasra hízásra, csak ha tejszínhabos süteményben fogyasztod.3. Aludj többet. Több kutatás is kimutatta, a kialvatlan ember töbebt eszik, így próbál energiát szerezni.4. Vacsorához igyál vörösbort. A restevatrol segít a zsírbontásban. Ezért soványak a francia nők.5. Ígyál rengeteg vizet: már sokszor írtuk, a víz eltelít, és hidratálja az emésztőszerveket, amelyek így jobban működnek.
Hirdetés
6. És a nehéz rész: vegyél vissza a cukorból. Semmi sem segít, ha 5 kanállal teszel a teádba, kávédba a fehér méregből vagy egész nap kólát iszol.
2018. július 29. (vasárnap), 20:39
Segítsd a munkánkat egy Facebook megosztással! Megosztáshoz kattints az alábbi gombra:
Tedd a babérlevelet a zoknidba, és figyeld, mi történik a testeddel! – Ezt a módszert még az orvosok is elismerik! ??A...
Hirdetés
Mindenegyben blog 2025. május 13. (kedd), 16:03
Visszaépíti a memóriát, 20 százalékkal növeli a zsírégetést, javítja a hallást és a látást: a leghatékonyabb természetes orvosság ez, sokan még se tudnak róla!
„A halál a belekben kezdődik!” – mondta mindig a nagymamám. De miért halnál meg, ha ez a növény ott van a kertedben??...
Mindenegyben blog 2025. május 01. (csütörtök), 11:10
Sokan azt hiszik egyszerű gaz, pedig IGAZI KINCS! Most nő a VÉREHULLÓ FECSKEFŰ: így kell használni szemölcsre, tyúkszemre! Áprilistól egész késő őszig hajt a vérehulló fecskefű, amely az egyik legjobb azonnali gyógymód szemölcsre, sőt az öregedési barna foltoktól és pikkelysömörtől is megszabadíthat. Sokáig gyomnövényként tartották számon, ma már elismert gyógynövény, sokan ekcémára is ajánlják. Nézzük, hogyan használjuk: ??
Útifű, a természet csodája – gyógyítja a testet és a lelket is Hallottál már a nagy útifűről (Plantago major), amit...
Mindenegyben blog 2025. április 27. (vasárnap), 08:03
65 éves vagyok, és ez az étel megfiatalította a bőröm ,visszaadta a látásomat, eltávolította a zsírt a májamból és megtisztította a vastagbelem ? Csak az udvarias tagok köszönik meg a receptet ? Recept az első kommentben
