Így készítsd el a kurkumás fájdalomcsökkentő teát!

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy hátfájást, fejfájást vagy a test egyéb részein jelentkező fájdalmat ibuprofen tartalmú gyógyszerekkel kezeltük. /Az ibuprofen közismerten képes szinte azonnal kezelni a különböző típusú fájdalmakat, de az azokat előidéző hosszútávú problémákat a testben nem szünteti meg\./

Ha sokat szedünk ezekből a gyógyszerekből, mellékhatásokat tapasztalhatunk, mint a magas vérnyomás, merevedési zavar, hasmenés, hányinger, gyomor- és bélrendszeri vérzés, szívroham megnövekedett kockázata, veserák kialakulásának esélye.

Szerencsére az Anyatermészet kegyes hozzánk és adott nekünk egy fantasztikus orvosságot: a kurkumát.

Míg az ibuprofen és a hozzá hasonló gyógyszerek további gyulladásokat okozhatnak, a kurkuma igen kíméletesen, mégis eredményesen fejti ki hatásait. Legfőbb összetevője a kurkumin, mely valódi csodaszerként óvja egészségünket. A kurkuma tea az egyik legősibb, legegészségesebb és leghatékonyabb természetes orvosság a fájdalom és a gyulladások ellen.

A kurkuma tea szoptatás és várandósság alatt nem ajánlott!

Amit a kurkuma a legjobban tud, az a fájós ízületek és izmok gyógyítása a test ellazításával párhuzamosan.

Ebben a receptben megmutatjuk, hogyan készítsd el otthon a kurkuma teát! Más összetevőket is adhatsz hozzá – pl. gyömbért -, hogy erősítsd a hatásait.

Kurkuma tea receptje:

Hozzávalók:

• 4 bögre víz
• 2 evőkanál friss, reszelt kurkuma gyökér vagy 1 púpozott teáskanál őrölt kurkuma por
• friss citrom és méz az ízesítéshez

Tegyünk fel vizet forrni. Amint forrni kezd, dobjuk bele a kurkumát.

Ha friss, reszelt kurkumát használunk, 15-20 percig forraljuk. Szűrjük le, adjuk hozzá a citromot és a fűszereket ízlés szerint, majd fogyasszuk el!

Forrás: ketkes.com

2017. július 05. (szerda), 17:56