Csábító saláta, nem csak egészséges, de az íze is mámorító!
Hirdetés
Hirdetés
Az íze egyszerűen csodás és minden alapanyaga tele van vitaminnal. Érdemes kipróbálni!
Hozzávalók:
1 kígyóuborka
1 paradicsom
1 vöröshagyma
10 dkg tört búza (török rizs)
1 csokor petrezselyemzöld (apróra vágva)
3 evőkanál olívaolaj
1 evőkanál friss citromlé
1 gerezd fokhagyma
só
Elkészítése:
A tört búzát egy edénybe tesszük és annyi forró vizet öntünk rá, ami ellepi. Lefedjük és fél órán át pihentetjük, ezt követően leszűrjük, hagyjuk hűlni és egy tálba tesszük. /A zöldségeket megtisztítjuk, felszeleteljük és a tálba tesszük\./
Hirdetés
Az olajat, a citromlét, a felvagdosott petrezselyemzöldet és a zúzott fokhagymát összekeverjük, a salátára öntjük.
